សម្អាតផ្ទៃមុខយ៉ាងតិច ៦០ វិនាទី ពិតជាសំខាន់ណាស់ ធ្វើឱ្យផ្ទៃមុខចាកឆ្ងាយពីមុន និងភាពកខ្វក់

តាមមើលទៅមុខដែលរលោង និងភ្លឺរលោងមិនប្រាកដថាត្រូវប្រើផលិតផល​ និងឧបករណ៍ថែរក្សាស្បែកដែលមានតម្លៃថ្លៃនោះទេ។ អ្វីដែលសំខាន់ជាអាថ៌កំបាំងនៃរូបរាងស្អាតគឺសាមញ្ញមែនទែនហើយអាស្រ័យលើរយៈពេលដែលអ្នកចំណាយពេលលាងមុខ។ យើងគួរតែចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះបញ្ហានេះ ហើយលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យនឹងកើតឡើងឆាប់ៗនេះ។

យោងតាមគេហទំព័រ Brightside ស្វែងរកវិធីថ្មីៗ និងងាយៗដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយនៅពេលនេះយើងបានរកឃើញវិធីដ៏ល្អទាំងនេះ ដើម្បីចែកជូនប្រិយមិត្តអនុវត្តដើម្បីទទួលបានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាត។

១. យើងប្រហែលជាចំណាយពេលវេលាតិចពេកនៅពេលលាងសម្អាតផ្ទៃមុខ

Why Washing Your Face for at Least 60 Seconds Can Be a Game Changer

© depositphotos.com © depositphotos.com

វិធីសាស្ត្រសម្អាតនេះត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយអ្នកស្រី Nayamka Roberts-Smith ដែលជាអ្នកជំនាញខាងវិទ្យាសាស្ត្រ LABeautyologist លើសារមួយក្នុងបណ្តាញសង្គមធ្វីតធឺររបស់គាត់។ យោងទៅតាមនាងជាមធ្យមយើងមិនសំអាតស្បែករបស់យើងយូរទេ។ ជំនួសឱ្យទម្លាប់នៃការលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកត្រឹមរយៈពេល ១៥ វិនាទី ដែលអ្នកចំណាយលើការលាងសម្អាតផ្ទៃមុខ និងករាល់ថ្ងៃយើងគួរតែធ្វើវាយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេល ៦០ វិនាទី។

២. លាងសម្អាតផ្ទៃមុខរបស់អ្នកឱ្យជ្រាបចូលដល់ក្នុងស្បែកគឺចាំបាច់ណាស់

Why Washing Your Face for at Least 60 Seconds Can Be a Game Changer

© Kylie Aquino / flickr

នៅពេលថ្ងៃបាក់តេរីជាច្រើនអាចកកកុញនៅលើស្បែក រួមជាមួយនឹងការតុបតែងមុខដែលអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសបាន។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវការលាងសំអាតមុខដែលមានរយៈពេលយូរ អនុញ្ញាតឱ្យក្រែមលាងមុខលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក ដោយចាប់ផ្តើមលុបចោលភាពកខ្វក់ឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ការណ៍នេះនាំឱ្យស្បែកមុខមានភាពប្រសើរឡើង សភាពទន់ល្មើយ និងរំលាយការស្ទះជាតិខ្លាញ់។

យោងទៅតាមអ្នកស្រី Nayamka អ្នកសម្អាតជាតិប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់វិធីនេះ ប៉ុន្តែក្រែម និងជែលលាងមុខក៏អាចប្រើបានដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកសម្អាតដែលមានស្នាមប្រឡាក់ដូចជាការត្រដុះជូតត្រូវតែជៀសវាង ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យខូចស្បែករបស់អ្នកប្រសិនបើប្រើពេលយូរ។

៣. គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៅលើផ្ទៃមុខត្រូវបានដោះស្រាយដោយយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតតាមវិធីនេះ

Why Washing Your Face for at Least 60 Seconds Can Be a Game Changer

© pexels.com © shutterstock.com


វិធីសាស្រ្តនេះអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់រន្ធញើសរបស់អ្នក។ នៅពេលកោសិកាស្បែក និងបាក់តេរីដែលងាប់នៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកលាយជាមួយខ្លាញ់ធម្មជាតិនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នក (ដែលត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញ sebaceous របស់យើង) ការខ្លាញ់នឹងបិទរន្ធញើសលើផ្ទៃមុខ។ ក្រោយមកពួកវាអាចនាំឱ្យមានមុនក្បាលខ្មៅ និងមុនក្បាលខ្មៅ។ ក្នុងករណីនេះការលាងសំអាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានល្អិតល្អន់អាចជួយក្នុងការកាត់បន្ថយពួកវាបាន។

៤. របៀបដែលអ្នកលាងសម្អាតផ្ទៃមុខពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់

Why Washing Your Face for at Least 60 Seconds Can Be a Game Changer

© shutterstock.com © depositphotos.com

អ្នកជំនាញបានសង្កត់ធ្ងន់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។ កុំប្រើជក់សម្រាប់លាងមុខ អេប៉ុង ឬកន្សែងដៃ ប៉ុន្តែផ្តល់ឱ្យស្បែកមុខនូវការម៉ាស្សាដោយប្រើម្រាមដៃ និងមានប្រយោជន៍ជំនួសវិញ។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អ្នកក៏អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់ផងដែរ ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកដូចជាកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ និងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

អ្នកស្រីក៏បានបន្ថែមទៀតថាវិធីសាស្ត្រនេះសមស្របសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែកចាប់ពីស្បែកមានខ្លាញ់រហូតដល់ស្បែកស្ងួត។

៥. ការណ៍នេះអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់ផ្ទៃមុខរបស់អ្នក

Why Washing Your Face for at Least 60 Seconds Can Be a Game Changer

© depositphotos.com © depositphotos.com

អ្នកអាចយកវិធីសាស្រ្តនេះ ធ្វើជាឱកាសដើម្បីបន្ថយល្បឿន និងផ្តល់ពេលវេលាសម្រាកខ្លះឱ្យខ្លួនឯង។ គិតអំពីតំបន់ជុំវិញភ្នែក ច្រមុះ ថ្ងាស និងករបស់អ្នកហើយផ្តល់នូវការម៉ាស្សាដ៏ល្អផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវិធីនេះកាន់តែរីករាយ និងតាមដានពេលវេលា អ្នកអាចដុះមុខរបស់អ្នកដោយថ្នមៗពេលកំពុងស្តាប់បទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តហើយច្រៀងតាមបានផងដែរ៕

តើអ្នកចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក?

ប្រែមស្រួល៖ ក្នុងស្រុក

ប្រភព៖ Brightside