មូលហេតុទាំង ៣ នេះហើយដែលធ្វើឱ្យមុខចេះតែឡើងមុន និងមើលទៅចាស់ជាងវ័យ

• 2021-05-14

ស្បែក គឺជាកត្តាបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់អំពីអាយុរបស់យើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញតែងតែលើកឡើងថា វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មាន តែអ្វីដែលសំខាន់គឺថា តើអ្នកមើលទៅចាស់ប៉ុនណា។ ស្ត្រីដែលក្មេង ឬចាស់ មិនមែនអាស្រ័យទៅលើវ័យ អាយុ ឬក៏ពេលវេលានោះទេ តែជាក់ស្ដែង គឺអាស្រ័យទៅលើស្បែក និងផ្ទៃមុខរបស់នាង។

ដូច្នេះ ការថែរក្សាស្បែកគឺជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុភាពនារីគ្រប់រូប។ មនុស្សស្រីខ្លះ វ័យនៅក្មេងទេ តែនាងមើលទៅហាក់ដូចជាមនុស្សចាស់ និងមានអាយុច្រើនណា នេះក៏ព្រោះតែនាងមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកមុខរបស់ខ្លួន ដែលបណ្ដែតបណ្ដោយឱ្យកើតមុនជាច្រើន។

ខាងក្រោមនេះ ជាហេតុផលទាំង៣ចំណុច ដែលជម្រុញឱ្យស្បែក និងផ្ទៃមុខរបស់អ្នកងាយនឹងឡើងមុន ហើយមើលទៅចាស់ជាវ័យយ៉ាខ្លាំង។

១. មិនសម្អាតគ្រឿងសម្អាង

ការស្ទង់មតិមួយបានបង្ហាញរហូតដល់ទៅ ១/៣ ដែលមានន័យថា ស្ត្រីមួយចំនួនចូលចិត្តការតុបតែងខ្លួនខ្លាំងពេក រហូតដល់ថ្នាក់យប់ចូលគេងក៏នៅតែតុបតែងមុខ ដោយមិនសម្អាតទាល់តែសោះ។

មានផលប៉ះពាល់រាប់រយដងឯណោះ ប្រសិនបើអ្នកមិនសម្អាតគ្រឿងសម្អាងចេញពីលើផ្ទៃមុខមុនពេលចូលគេងដូចជា។

ភាពចាស់មុនអាយុ និងការថយចុះនៃកូឡាជែនលឿន ដោយសារតែការតុបតែងខ្លួន បានប្រមូលផ្តុំ និងបង្កើតភាពកខ្វក់បរិយាកាសកខ្វក់នៅខាងក្នុងស្បែក ដោយហេតុនេះបង្កើនការផលិតរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឌីអិនអេ និងការរិចរិលរបស់កូឡាជែន និងភាពចាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការមិនសម្អាតគ្រឿងសម្អាងចេញ នឹងធ្វើឱ្យស្បែកកើតមុន ស្បែកនឹងស្ងួត ស្បែកនឹងមានរោគសញ្ញាក្រហមឡើង ក្លាយជាការរមាស់តាមពេលវេលា ...។

វេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញរោគស្បែកបាននិយាយថា“ មួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃដោយមិនលាងសម្អាតមុខ អ្នកទំនងជាមិនមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនោះទេ ប៉ុន្តែទម្លាប់ដែលមិនបានលុបលាងការតុបតែងមុខ វាអាចធ្វើឱ្យខូចដល់ដំណើរការចាស់នៃស្បែក និងសុខភាពស្បែកទូទៅ។

២. មិនលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឱ្យបានទៀងទាត់

មានស្ត្រីខ្លះដែលមិនដែលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទាល់តែសោះ និងអ្នកខ្លះទៀតគិតថាពេលមេឃកំពុងភ្លៀង ហើយនោះពួកគេមិនចាំបាច់ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ ព្រោះវានឹងមិនមានកាំរស្មីយូវីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូ តែងតែមាននៅក្នុងអាកាសធាតុណាមួយមិនថាវាក្តៅ ភ្លៀង ឬពពកបាំងនោះឡើយ។ ហើយស្បែករបស់យើងនឹងត្រូវវាយប្រហារ និងបំផ្លាញដោយវត្តមានថេរនៃកាំរស្មី ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះដោយគ្មានការការពារ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃទេ ស្បែករបស់អ្នកនឹងកើតមុនយ៉ាងលឿន។ មិនត្រូវនិយាយថាទេចំពោះឡេការបារកម្ដៅថ្ងៃឡើយ ព្រោះស្បែករបស់អ្នកក៏ងាយស្រអាប់ស្ងួត ស្បែកស្ងួតបាត់បង់សំណើមយ៉ាងងាយជាងមុន ភាពចាស់នៃស្បែកក្នុងអត្រាលឿនបំផុតក៏កើតមាន។

មូលហេតុ គឺដោយសារកាំរស្មីព្រះអាទិត្យមាន ៣ ប្រភេទ គឺកាំរស្មី UVA, UVB, និងUVC។ ប្រសិនបើកាំរស្មី UVB ជះឥទ្ធិពលដល់អង្គែស្បែកក្បាលបណ្តាលឱ្យខ្មៅស្រអាប់, ខះជាតិទឹក, រលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ UVA នឹងជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែកនៅលើស្បែកដែលបណ្តាលឱ្យភាពចាស់កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

៣. គ្មានការថែរក្សាស្បែក

ស្ត្រីជាច្រើនធ្វេសប្រហែសក្នុងការលាបឡេ ឬគិតតាមប្រធានបទថានៅពេលពួកគេនៅក្មេងគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្បែកចាប់ពីអាយុ ២០ ឆ្នាំឡើងទៅ ចាប់ផ្តើមបង្ហាញពីភាពចាស់ ហើយវាក៏មានផលអាក្រក់ផងដែរ ពីភ្នាក់ងារបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃបរិដ្ឋានខាងក្រៅ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាវាទេនោះស្បែកនឹងបន្ត រិចរិល និងចាប់ផ្ដើមជ្រីវជ្រួញបន្តិចម្ដងៗ

ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់ទេ ស្បែករបស់អ្នកនឹងខ្វះជាតិសំណើមសម្ងាត់ ប្រេងកាន់តែច្រើន និងឆាប់ចាស់ជាងធម្មតា។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត ងាយនឹងរបក, ឆាប់ចាស់, បណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រីវជ្រួញ, ឡើងក្រហម និងងាយអាឡែហ្ស៉ី៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / ប្រែសម្រួល ៖ Knongsrok