តែ ៥ប្រភេទ ល្អខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យ នៃជំងឺរុំារ៉ៃធ្ងន់ធ្ងរ

“ទឹកតែ” គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយម ដែលមនុស្សជុំវិញពិភពលោកអាចផឹកបានគ្រប់ពេល និងរាល់ថ្ងៃ។ ទឹកតែក្ដៅឧណ្ហៗ គឺជាភេសជ្ជៈដ៏កក់ក្ដៅ នៅពេលព្រឹកព្រលឹម និងជាភេសជ្ជៈសម្រន់ដ៏ល្អសម្រាប់ពេលរសៀល។ លើសពីនេះ ទឹកតែក៏អាចទទួលទានបានគ្រប់ស្រទាប់វ័យទាំងអស់។

ប៉ុន្តែតែដែលអ្នកគួរជ្រើសរើសផឹកដើម្បីសុខភាពល្អ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ គ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗផងដែរ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសទឹកតែ៥ប្រភេទខាងក្រោមនេះ គឺពិតជាផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

១. តែ​បៃតង

What Happens If I Drink Green Tea Everyday

តែបៃតង មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយហៅថា catechin ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា មហារីក ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង វាក៏ជួយកាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងជំងឺបេះដូងដែលបណ្តាលឱ្យមានកំណកឈាមបណ្តាលឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមផងដែរ។

២. តែ chamo

Chamomile Tea 500x500

តែ Chamo គឺជាតែមួយប្រភេទទៀតដែលមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី វាត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ថាតែ chamo ត្រូវបានគេនិយមទទួលទានជាញឹកញាប់មុនពេលចូលគេង ដើម្បីជួយដល់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ និងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដល់រាងកាយ វាក៏ជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងតែ chamo ក៏ជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកមួយចំនួនផងដែរ ហើយការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្នកដែលផឹកតែ chamo រស់នៅបានយូរជាងអ្នកដែលមិនផឹក។

៣. តែខ្ញី


Intro 1585239422

តែខ្ញីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ តែខ្ញីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺចលនា។ លើសពីនេះ តែខ្ញីត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល និងការពារជំងឺមហារីកសម្ពាធឈាម លើសឈាម និងទឹកនោមផ្អែម តែខ្ញីក៏ជាជម្រើសមួយផ្សេងទៀតក្នុងការព្យាបាលជាជាងប្រើថ្នាំក្អួត។ មនុស្សដែលមិនអាចប្រើថ្នាំគ្រាប់បានដែរ។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការនាំមុខ និងជួយធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ផងដែរ។

៤. តែជីអង្កាម

Peppermint Tea_620x350_51488225621

តែជីអង្កាម វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ ដើម្បីជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ តែជីអង្កាមមានផ្ទុកនូវសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា ម៉ុលហ៊ូ ដែលជួយសម្រួលដល់បំពង់រំលាយអាហារ និងជួយបំបាត់ការរំលាយអាហារ តែជីអង្កាមក៏មានភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែរ។ ភ្នាក់ងារប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងវីរុសដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក វាក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលរយៈពេលខ្លីនៃជំងឺ IBS ឬរោគសញ្ញារលាកពោះវៀន។

៥. តែផ្ការំយោល

Red Flower And Hibiscus Hot Tea. Isolated On White Background

តែផ្ការំយោលអាចជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ប្រសិនបើអ្នកដែលប្រឈមនឹងជំងឺលើសឈាម រួមទាំងអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមស្រាល គួរផឹកតែផ្ការំយោលរយៈពេល ៦ សប្តាហ៍ អាចជួយបន្ថយកម្រិតសម្ពាធឈាមបាន។ វាក៏ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធាត់ និងជំងឺថ្លើមខ្លាញ់ដែលមិនបណ្តាលមកពីជាតិអាល់កុលផងដែរ។ លើសពីនេះទៀត តែប្រភេទនេះ ក៏មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម Anthocyanin ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដូចជា ជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម និងមហារីក-ល-៕

ប្រភព ៖ Sanook / Knongsrok