តៅហ៊ូ​ជា​អាហារ​ពេញ​និយម តែ​បែរ​ជាមិន​ល្អ​ទៅ​វិញ សម្រាប់​មនុស្ស​ ៥ ប្រភេទ​នេះ​

តៅហ៊ូ​ជា​អាហារ​ដែល​គ្រួសារ​ជា​ច្រើន​ពេញ​និយម​ទទួល​ទាន ប៉ុន្តែ​មិន​សុទ្ធ​តែ​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​នោះ​ទេ ហើយ​មនុស្ស​ខាង​ក្រោម​ទាំង ៥ ប្រភេទ​គួរ​តែ​ជៀសវាង​ពី​ការ​ទទួល​ទាន​វា៖

៥) មនុស្ស​ដែល​មាន​ជំងឺ​ស្លេកស្លាំង ឬខ្វះគ្រាប់ឈាម

Thieu Mau

មនុស្ស​ដែល​មាន​រាងកាយ​ស្លេកស្លាំង​ស្រាប់ ត្រូវ​កំណត់​ការ​ទទួល​ទាន​តៅហ៊ូ ដោយ​មិន​អាច​ទទួល​ទាន​តែ​តាម​ចិត្ត​នោះ​ទេ ព្រោះ​តៅហ៊ូ​មាន​ផ្ទុក​ប្រូតេអ៊ីន​ខ្ពស់ ដែល​អាច​នាំ​ឲ្យ​រំខាន​ដល់​ដំណើរការ​ចរន្ត​ឈាម។

៤) អ្នក​មាន​ជំងឺ​រាករូស

Dau Phu 0939

យោង​តាម​អ្នក​ជំនាញ​បង្ហាញ​មក​ថា អ្នក​កើត​ជំងឺ​រាករូស ក៏​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​តៅហ៊ូ​ដែរ ដោយ​វា​ជា​អាហារ​ត្រជាក់ ដែល​ពេល​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ពោះ​វា​នឹង​បង្កើន​ខ្យល់​ត្រជាក់ ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង។

៣) អ្នក​ខ្សោយ​តម្រង​នោម

Image4


នៅ​ពេល​ចូល​ក្នុង​រាងកាយ តៅហ៊ូ​នឹង​បម្លែង​ទៅ​ជា​សមាសធាតុ​ដែល​មាន​អាសូត ហើយ​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​តាម​តម្រង​នោម។ ប្រសិន​បើ​មនុស្ស​មាន​មុខងារ​តម្រង​នោម​ខ្សោយ ដូច្នេះ​ក៏​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​តៅហ៊ូ​ច្រើន​នោះ​ដែរ ព្រោះ​យូរ​ទៅ​វា​អាច​បង្ក​ទៅ​ជា​គ្រួស​ក្នុង​តម្រង​នោម​ថែម​ទៀត។

២) អ្នក​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់

Gout 824782268

អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​សុខភាព​បាន​ណែនាំ​ថា អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ក៏​គួរ​តែ​ជៀសវាង​ការ​ទទួល​ទាន​តៅហ៊ូ​ដែរ ព្រោះ​ដោយសារ​ការ​កើន​ឡើង​កម្រិត​ជាតិ Purine ក្នុង​រាងកាយ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្ថានភាព​ជំងឺ​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ឡើង។

១) អ្នក​ខ្វះ​ជាតិ​អ៊ីយ៉ូដ

6 Nhom Nguoi Khong Duoc An Dau Phu Keo Nguy Hiem Tinh Mang 2

តៅហ៊ូ​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​សាប៉ូនីន ដែល​មាន​មុខងារ​ការពារ​ជំងឺ​ក្រិន​សរសៃឈាម ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​ដាក់​បន្ទុក​បន្ថែម​ទៅ​លើ​ការ​បញ្ចេញ​ជាតិ​អ៊ីយ៉ូដ​ផង​ដែរ។ ដូច្នេះ​អ្នក​ដែល​ខ្វះ​ជាតិ​អ៊ីយ៉ូដ ក៏​មិន​គួរ​ទទួល​ទាន​តៅហ៊ូ​ច្រើន​ដែរ៕

ប្រភព៖ បរទេស | ប្រែ​សម្រួល៖ ក្នុង​ស្រុក