រូបមន្ត​សាមញ្ញ ៤ ចាយ​លុយ​តិច អាច​កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ម៉ត់​រលោង​ដូច​ទារក

ប្រសិន​អ្នក​ចង់​កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ និង​កោសិកា​ចាស់​ដែល​ងាប់​លើ​ស្បែក សូម​ងាក​មក​សាកល្បង​វិធី ៤ ខាង​ក្រោម ដែល​ចាយ​លុយ​អស់​តិច​ហើយ ថែម​ទាំង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទៀត៖

៤) ម្សៅ Baking soda និង​ទឹក

11

ម្សៅ​គេ​យក​ទៅ​ដុត​នំ Baking soda គឺ​ជា​របស់​ដែល​អាច​ជម្រះ​ជាតិ​កខ្វក់ កោសិកា​ងាប់​លើ​ស្បែក ដោយ​វា​ក៏​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​បាន​ផង​ដែរ។

វិធី​ធ្វើ​គឺ​ងាយ​ទេ ត្រឹម​លាយ​ម្សៅ Baking soda ២ ស្លាប​ព្រា​បាយ​ជាមួយ​ទឹក ២ ស្លាប​ព្រា​ដូច​គ្នា រួច​កូរ​ឲ្យ​សព្វ ហើយ​យក​ល្បាយ​នោះ​មក​លាប​លើ​ទីតាំង​ស្បែក​ដែល​មាន​កើត​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ។ បន្ទាប់​មក​លាង​មុខ​របស់​អ្នក​ជាមួយ​ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ហើយ​លាយ​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម។ អនុវត្ត​វិធី​នេះ ២-៣ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ អាច​ជួយ​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺ​ស្អាត​ដូច​បំណង។

៣) ស្ករ​ត្នោត​ ទឹក​ឃ្មុំ និង​ក្រូចឆ្មារ

22

នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ល្បាយ​លាប​មុខ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​មួយ ដោយ​វា​ជួយ​ព្យាបាល​មុខ លើក​កម្ពស់​សុខភាព​ស្បែក ធានា​មិន​ឲ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​និង​ស្លេក​ស្លាំង។

វិធី​ធ្វើ គឺ​អ្នក​គ្រាន់​តែ​លាយ​ស្ករ​ត្នោត ១ ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ ទឹក​ក្រូចឆ្មារ ២ ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ និង​ទឹក​ឃ្មុំ ១ ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ។ បន្ទាប់​មក​យក​ល្បាយ​ទាំង​នោះ​នោះ មក​លាប​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​រាប​ស្មើ ក្នុង​ចលនា​រាង​ជា​រង្វង់។ បន្ទាប់​មក​លាង​មុខ​របស់​អ្នក​ហើយ ហើយ​បិទ​ម៉ាស​ផ្តល់​សំណើម នោះ​ស្បែក​របស់​អ្នក​នឹង​រលង​ម៉ត់​ដូច​ស្បែក​ទារក។


២) ប្រេង​តែ

33

វា​ជា​រូបមន្ត​ដែល​មាន​ដើម​កំណើត​ចេញ​ពី​ប្រទេស​អូស្រ្តាលី។ វា​មិន​ត្រឹម​តែ​សម្លាប់​បាក់តេរី​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​ថែម​ទាំង​អាច​កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ឆាប់​រហ័ស​ទៀត​ផង។

វិធី​ងាយៗ ដើម្បី​ធ្វើ​ គឺ​គ្រាន់​តែ​ដាក់​ប្រេត​តែ​បន្តិច​លើ​បន្ទះ​សំឡី​កប្បាស រួច​យក​វា​មក​លាប​លើ​ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា​មុន​ជា​ការ​ស្រេច។ ចូរ​អ្នក​អនុវត្ត​វា ២ ទៅ ៣ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ដើម្បី​ឃើញ​ប្រសិទ្ធភាព។

១) តែ​បៃតង

44

ដើម្បី​ព្យាបាល​ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ​លើ​ស្បែក អ្នក​ក៏​អាច​ផ្សំ​ល្បាយ​តែ​បៃតង​ជាមួយ​ទឹក ១ ស្លាប​ព្រា​កាហ្វេ រួច​យក​ល្បាយ​នេះ មក​លាប​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​របស់​អ្នក​ប្រហែល ៣ នាទី សឹម​លាង​មុខ​ជាមួយ​ទឹកក្ដៅឧណ្ហ៍ៗ។ តែ​បៃតង​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ខ្លាញ់​លើ​ផ្ទៃ​មុខ កម្ចាត់​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ ហើយ​មាន​វីតាមីន C ជួយ​បន្តឹង​ស្បែក​ទៀត​ផង៕

ប្រភព៖ បរទេស | ប្រែ​សម្រួល៖ ក្នុង​ស្រុក