កំហុស ៤ ដែល​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មើល​រំលង ​បណ្ដាល​ឲ្យ​ស្បែក​ឡើង​ខ្លាញ់ កើត​មុន​មិន​ដឹង​ខ្លួន

ចេះ​តែ​ឆ្ងល់​ថា ម៉េច​បាន​ស្បែក​មុខ​ចេះ​តែ​មាន​ខ្លាញ់​ច្រើន មិន​សូវ​មាន​សំណើម ស្បែក​ស្ងួត​ឡើង​មុន ឡើង​កន្ទួល​ក្រហម ក៏​ដោយសារ​កំហុស​ឆ្គង​ទាំង ៥ ខាង​ក្រោម​នេះ៖

៤) លាង​មុខ​របស់​អ្នក​ច្រើន​ពេក

Ice_screenshot_20210915 154224

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​មាន​ទម្លាប់​លាង​មុខ​របស់​ពួក​គេ​ញឹកញាប់ ដែល​នេះ​បណ្តាល​ឲ្យ​ស្បែក​ផលិត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន​ទៅ​វិញ​ទេ ហើយ​វា​ថែម​ទាំង​រំញោច​ក្រពេញ​ខ្លាញ់ បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ជាប់​លើ​ស្បែក​ផង​ដែរ។

ដូច្នេះ​វា​ងាយ​នឹង​បណ្តាល​ឲ្យ​ឡើង​មុន ដូច្នេះ​ល្អ​បំផុត​គួរ​កុំ​សម្អាត​លើស​ពី ២ ដង/ថ្ងៃ ហើយ​គួរ​លាង​សម្អាត​ដោយ​ប្រើប្រាស់​ហ្វូម​មក​ត្រដុស​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ថ្នមៗ ស្រាលៗ។

៣) ការ​ដុស​ខ្លាំង​ពេក

1538137974_255_ngay Nao Cung Rua Mat Nhung Hoi Con Gai Co Biet Minh Mac Phai Sai Lam Khi Rua Mat Nao Chua Kien Thuc Chia Se

ការ​ត្រដុស​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ខ្លាំង​ពេក វា​នឹង​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​ការ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ប្រេង​ច្រើន ហើយ​វា​ជា​ការ​យល់​ខុស ការ​ដែល​អ្នក​គិត​ថា ដុស​កាន់​តែ​ខ្លាំង ផ្ទៃ​មុខ​កាន់​តែ​ភ្លឺ​ស្អាត​ល្អ។


យក​ល្អ​គួរ​តែ​សម្អាត​ផ្ទៃ​មុខ ក្នុង​ចលនា​ជា​រាង​រង្វង់ ដោយ​ប្រើ​កម្លាំង​ដៃ​ត្រដុស​ថ្នមៗ ហើយ​ប្រើ​សំឡី​ឬ​របស់​ទន់ៗ​មក​ជូត​សម្អាត​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​ជាប់​លើ​មុខ មិន​ត្រូវ​ប្រើ​របស់​ក្រាស់​ពេក​ទេ។

២) ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ចម្រុះ​ច្រើន​

5 Buoc Cham Soc Da Hon Hop Hang Ngay Dung Cach 01 1200x900

ការ​ប្រើ​ផលិតផល​ថែ​រក្សា​ស្បែក​ច្រើន​ពេក បណ្តាល​ឲ្យ​ស្បែក​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​ការ​ផលិត​ប្រេង​ ដែល​ធ្វើ​វា​ឲ្យ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើន។ អ្នក​គួរ​តែ​បែងចែក​ពេលវេលា​ប្រើប្រាស់​ផលិតផល​នីមួយៗ ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទៅ​តាម​ពេលវេលា មិន​គួរ​បូកបល់​ប្រើ​ចម្រុះ​គ្នា​ច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ​ឡើយ។ អ្វី​ដែល​ចាំ​បាច់​បំផុត​គួរ​តែ​មាន​ទឹក​លាង​សម្អាត​មុខ ឡេ​ការពារ​កម្តៅ​ថ្ងៃ និង​ម៉ាស​បន្ថែម​សំណើម​ដល់​ស្បែក ដោយ​របស់​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត មិន​ចាំ​បាច់​គួរ​តែ​រំលង​ខ្លះ​ក៏​ល្អ​ដែរ។

១) កុំ​ប្រើ​ម្សៅ​ទ្រនាប់​ខ្លាំង​ពេក

Da_hon_hop_thien_dau_la_gi_bf0f0190d6a94a2eb49619df5c826b75

គ្នា​យើង​ខ្លះ​ចង់​បិទបាំង​ស្នាម​មុន ស្នាម​ជាំ ក៏​បន្ថែម​ម្សៅ​ទ្រនាប់​យ៉ាង​ក្រាស់​មក​លើ​ផ្ទៃ​មុខ។ ទម្លាប់​នេះ​វា​ធ្វើ​ឲ្យ​ផ្ទៃ​មុខ​គ្រប់គ្រង​ជាតិ​ខ្លាញ់​មិន​បាន​ល្អ ហើយ​ងាយ​នឹង​ឡើង​មុន​លឿន​បំផុត។ ដូច្នេះ​បើ​មិន​ចាំ​បាច់ ក៏​កុំ​ប្រើប្រាស់​ម្សៅ​ទ្រនាប់​ច្រើន​ពេក​អី៕

ប្រភព៖ បរទេស | ប្រែ​សម្រួល៖ ក្នុង​ស្រុក