ប្រយ័ត្ន! បើក្រោកពីគេងចេះតែស្ងួត និងជូរមាត់ជាប្រចាំ

បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងួត និងជូរនៅក្នុងមាត់ សូមប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែន។ ខាងក្រោមនេះអាចជាសញ្ញា ១ ក្នុងចំណោម ៥ នៃជំងឺទាំងនេះ។

១. ជំងឺធ្មេញ

ប្រសិនបើមាត់របស់អ្នកជូរ ស្ងួត និងមានក្លិនមិនល្អបន្ទាប់ពីអ្នកក្រោកពីដំណេក វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺធ្មេញ។ ជំងឺមាត់ទូទៅមួយចំនួនដែលអាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានេះ គឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។

អ្នកគួរតែសម្អាតធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់ ទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីរកឱ្យឃើញ និងព្យាបាលជំងឺមាត់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

២. បញ្ហាថ្លើម

ប្រសិនបើមានភាពមិនប្រក្រតីនៅក្នុងថ្លើម នៅពេលអ្នកភ្ញាក់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ស្ងួតមាត់ និងមានក្លិនមាត់មិនល្អ។ ក្រៅពីនេះ មាត់ជូរចត់ក៏ជាសញ្ញាព្រមានថាជំងឺថ្លើមកំពុងវិវត្តយ៉ាងស្ងៀមស្ងាត់នៅក្នុងខ្លួន។

ថ្លើមដើរតួនាទីលេខមួយក្នុងការច្រោះជាតិពុល។ ប្រសិនបើថ្លើមខូចវាមានន័យថា ជាតិពុលដែលមិនបានច្រោះនឹងនៅតែមាននៅក្នុងរាងកាយ និងបង្ហាញនៅក្នុងសរីរាង្គ និងសូម្បីតែនៅក្នុងមាត់។

ហេតុនេះហើយ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ការពារថ្លើមដោយការបរិភោគត្រឹមត្រូវ ចៀសវាងការពុលស្រាមិនផឹកស្រាយកចិត្តទុកដាក់គេងឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ...។

C1a77758f39266768fabaed028

៣. ជំងឺក្រពះ

មាត់ស្ងួត មាត់ជូរ ក៏អាចជាសញ្ញានៃជំងឺក្រពះផងដែរ។ នេះអាចជាលទ្ធផលនៃដំបៅក្នុងក្រពះ ឬមកពីជំងឺរលាកក្រពះច្រាល។ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលកើតមានចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺច្រាលអាស៊ីត គឺមានក្លិនមាត់ស្ងួត មាត់មានក្លិនមិនល្អ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈមិនប្រក្រតីទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឆាប់ៗនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការញុំាអាហារ និងរក្សាសុខភាពដើម្បីកុំឱ្យមានដំបៅធ្ងន់ធ្ងរពេក។


ប្រសិនបើវាជាការច្រាលក្រពះពោះវៀន អ្នកអាចមានរោគសញ្ញាអមដូចជា ក្អក ឈឺបំពង់ក ឈឺទ្រូងជាដើម ដែលងាយយល់ច្រឡំជាមួយជំងឺផ្សេងៗ។

៤. ជំងឺបំពង់រំលាយអាហារ

ជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងបំពង់អាហារដូចជា រលាកបំពង់អាហារ មហារីកបំពង់អាហារ ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមាត់ស្ងួត មានក្លិនមិនល្អនៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ និងមាត់ផងដែរ។ បញ្ហាទូទៅបំផុតគឺមាត់ស្ងួត ពិបាកដកដង្ហើមមាត់ជូរចត់។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលរយៈពេលយូរទេ វាអាចនាំឱ្យមានដំបៅ ឬមហារីកបំពង់អាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីទទួលការព្យាបាល។

Screen Shot 2021 10 10 At 10.54.58 AM

៥. ជំងឺតម្រងនោម

នៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរជំងឺតម្រងនោម ក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ងួតមាត់ ជូរផងដែរ។ មូលហេតុ គឺថាជាតិពុលមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយបានទាន់ពេលវេលា បង្កឱ្យមានប្រតិកម្មនៅក្នុងបែហោងធ្មេញមាត់។

បន្ថែមពីលើការទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាល អ្នកក៏អាចអនុវត្តវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញាឈឺចាប់ស្ងួត និងមាត់ជូរ ៖

- ទទួលទានវីតាមីនC

- របបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

- ផឹកទឹកផ្លែប័រ

- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន

- ញុំាគ្រាប់ឈូកជាដើម៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok