ស្ថានភាពផ្ទៃមុខ២ប្រភេទ អាចបញ្ជាក់ពីបញ្ហាស្បូនបានយ៉ាងច្បាស់

• 2021-10-19

នៅពេលស្បូនមានសុខភាពល្អ សុខភាពបន្តពូជរបស់ស្ត្រីក៏ល្អទៅតាមនោះដែរ។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតាមដានស្ថានភាពស្បូន?

ស្បូនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ជាពិសេសនៅក្នុងវដ្តរដូវ និងការមានកូនរបស់ស្ត្រី។ នៅពេលស្បូនមានសុខភាពល្អ និងមុខងារស្ត្រីមានវ័យក្មេង និងរឹងមាំ។ នៅពេលដែលផ្នែកនេះមិនមានសុខភាពល្អ រាងកាយ និងរូបរាងរបស់ស្ត្រីក៏នឹងថមថយចុះខ្សោយដែរដែលនាំឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗជាច្រើន។

នៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងស្បូន ផ្ទៃមុខរបស់ស្ត្រីនឹងមានសញ្ញាជាក់លាក់វាចាំបាច់ត្រូវបង្កើនការចិញ្ចឹម និងថែទាំស្បូនឱ្យបានខ្ជាប់ខ្ជួន។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរលើផ្ទៃមុខចំនួន ២ ដែលបង្ហាញពីស្បូនមិនមានសុខភាពល្អ ដូច្នេះស្រីៗគួរតែយកចិត្តទុកដាក់។

១. ឡើងមុនតូចៗ

ចំណុចដែលលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខ ធ្វើឱ្យខូចសោភ័ណភាពរបស់ស្ត្រីយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសញ្ញាទាំងនេះនៅលើមុខរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្ន ព្រោះនេះអាចជាបញ្ហាសុខភាពរបស់ស្បូន។

អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បូនតែងតែមានបញ្ហាប្រព័ន្ធ endocrine ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការចោលកាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ នេះបណ្តាលឱ្យចរន្តឈាមខ្សោយ, រារាំង, បណ្តាលឱ្យមានចំណុចនៅលើមុខ។

២. រង្វង់ខ្មៅនៅជុំវិញភ្នែក

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ អាចបណ្តាលឱ្យរង្វង់ខ្មៅលេចឡើង ប៉ុន្តែវាអាចបាត់ទៅវិញយ៉ាងងាយស្រួលបន្ទាប់ពីសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។ ជាមួយនឹងការសន្មតថាធ្វើការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរង្វង់ខ្មៅអស់រយៈពេលយូរ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីដឹងថាមានបញ្ហាអ្វីជាមួយស្បូន។

ស្បូនដែលមិនមានសុខភាពល្អ បណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាដល់ប្រព័ន្ធ endocrine ក៏ដូចជាដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងរាងកាយ ដែលធ្វើឱ្យជាតិពុលមិនអាចត្រូវបានលុបចោលទាន់ពេលវេលា។ ពួកវាកកកុញនៅតំបន់ភ្នែក បង្កើតជារង្វង់ខ្មៅងងឹត។

នៅពេលរកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ ស្ត្រីត្រូវមានការប្រុងប្រយត្ន័គ្រប់គ្រងយ៉ាងសកម្ម និងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បូនប្រសើរឡើង។ វិធីមួយដើម្បីជួយថែរក្សាស្បូនតាមរយៈអាហារ គឺឧស្សាហ៍ទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ុន្មានប្រភេទដូចជា ទឹកអំពៅក្រហម (ស្ករ) ទឹករុក្ខជាតិមានប្រយោជន៍ ទឹកខ្ញីទឹកឃ្មុំ ទឹកផ្កាកុលាប៕

ប្រភេទ ៖​ Phunutoday / Knongsrok