ទម្លាប់ទាំង៣នៅពេលព្រឹក ដែលធ្វើឱ្យខូចថ្លើមច្រើនជាងការផឹកស្រា ជាពិសេសលេខ២

ទម្លាប់​ពេល​ព្រឹក​ខាងក្រោម​នេះ ធ្វើ​ឱ្យ​ថ្លើម​កាន់តែ​ទ្រុឌទ្រោម បង្ក​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ។

ថ្លើម​ជា​សរីរាង្សម្ងាត់នៅ​ក្នុង​ខ្លួន ព្រោះ​វា​គ្មាន​សរីរាង្គ​ខាង​ក្រៅ។ នៅពេលដែលជំងឺថ្លើមកើតមានក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ជាធម្មតាមិនមានអារម្មណ៏ច្រើនទេ ព្រោះវាកម្រកើតមានណាស់។ បើ​យើង​ធ្វើ​រឿង​៣​នេះ​ជា​ប្រចាំ​នៅពេល​ព្រឹក នោះ​យើង​កំពុង​បំផ្លាញ​ថ្លើម​ខ្លួនឯង​ហើយ​។

១. រំលងអាហារពេលព្រឹក

ក្បួនអាហារបីពេល គឺជាវិធីមូលដ្ឋានបំផុតមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងថ្លើម។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក រាងកាយនឹងមានពេលវេលាដើម្បីរំលាយអាហារ ដើម្បីបំប្លែងវាទៅជាថាមពលសម្រាប់ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករំលងអាហារពេលព្រឹក សារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងរាងកាយនឹងខ្វះខាត ជាហេតុធ្វើឱ្យលំហូរឈាមទៅកាន់ថ្លើមមិនគ្រប់គ្រាន់ ដែលជាហេតុនាំឱ្យកើតជំងឺថ្លើម។

Image_2021 11 05_135231

២. លេបថ្នាំពេលពោះទទេ


ឱសថជាច្រើនមានផលប៉ះពាល់ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនតែងតែយកចិត្តទុកដាក់តែលើប្រសិទ្ធភាពរបស់ថ្នាំប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនចំពោះបញ្ហាខាងលើនោះទេ។

ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំពេលពោះទទេ វានឹងងាយបំផ្លាញថ្លើម ហើយថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលរបស់ថ្លើមទៀតផង។ ដូច្នេះ​ សូម​ប្រយ័ត្ន​កុំ​បង្កើន​បរិមាណ​ថ្នាំ​តាម​អំពើ​ចិត្ត ហើយ​កុំ​លេប​វា​ទាំងមិនទាន់បានញុំាអី។

Image_2021 11 05_135236

៣. ជក់បារីនៅពេលព្រឹក

មនុស្សជាច្រើនគិតថាការជក់បារីនៅពេលព្រឹកអាចបង្កើតភាពស្រស់ស្រាយ ប្រុងប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែការពិតនេះគឺខុស។ ការជក់បារីនៅពេលព្រឹក នឹងធ្វើឱ្យឈាមក្នុងរាងកាយកាន់តែក្រាស់ ការកើនឡើង viscosity ក៏អាចធ្វើឱ្យឈាមក្នុងថ្លើមចរាចរមិនបានល្អ ដោយហេតុនេះរារាំងដល់ដំណើរការរបស់រាងកាយពេញមួយថ្ងៃ។ ដូច្នេះ សូមបញ្ឈប់ការជក់បារីឥឡូវនេះ ឬនិយាយថាទេចំពោះការជក់បារីនៅពេលព្រឹក៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok