kalib9

វិធីធ្វើទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំ សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់!

វិធីធ្វើទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំ សម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ វាល្អវិសេសវិសាលណាស់សម្រាប់សុភាពនារីដែលមានការងារមមាញឹក ដែលមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីហាត់កីឡា។

១- យកក្រូចឆ្មាលុញជាមួយអំបិលទុករយៈពេល២០នាទី រួចជូតអំបិលនោះចេញ

 

២- ហាន់ក្រូចជាចំណិតស្តើងៗហើយឆ្កឹះយកគ្រាប់វាចេញ

 

៣- ដាក់ចូលទៅក្នុងក្រឡកែវ (មើលរូបភាព)

Loading...

៤- រៀបចំចាក់ទឹកឃ្មុំចូលទៅក្នុងក្រឡកែវ

 

៥- ចាក់ទឹកឃ្មុំចូលឲ្យពេញស្មើនឹងក្រូចឆ្មារ

៦-បិទគម្រប រួចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកករយៈពេលបីថ្ងៃ រួចអាចចាក់ចេញយកមកលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ឬជាមួយទឹកស្អាតធម្មតាក៏បានដែរ។

៧- វិធីញ៉ាំ ៖ ពេលហូបម្តងយកទឹក១កែវលាយជាមួយក្រូច២-៣ចំណិត មុនចូលគេង និងមុនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក១០នាទីរៀងរាល់ថ្ងៃ។ រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ អាចនឹងឃើញលទ្ធផលថាវាពិតជាត្រឹមត្រូវ ឬយ៉ាងណា?

Loading...