kalib9

យោងតាមការសិក្សាមួយបាននិយាយថាគ្រាន់តែចំណាយពេល ២ ម៉ោងក្នុងធម្មជាតិ រាល់សប្តាហ៍ អាចធ្វើអោយអ្នកមានសុខភាពល្អ និងរីករាយក្នុងជីវិត!

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទម្លាប់ដើរនៅសួនច្បារឬគ្រាន់តែចំណាយពេលខាងក្រៅពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍នេះគឺជាដំណឹងល្អសម្រាប់អ្នក។

ការសិក្សាថ្មីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការស្ទង់មតិរបស់រដ្ឋាភិបាល U.K បានបង្ហាញថាអ្នកដែលចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងនៅខាងក្រៅរាល់សប្ដាហ៍គឺមានការសប្បាយរីករាយនិងមានសុខភាពល្អជាងអ្នកដែលមិនបានធ្វើ។

ការសិក្សាដែលទាក់ទងនឹងទិន្នន័យពីមនុស្សជិត 20.000 នាក់នៅក្នុង U.K បានបង្ហាញថាអ្នកដែលបានចំណាយពេលយ៉ាងយូរក្នុងធម្មជាតិអស់រយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរម៉ោងទោះបីដំណើរកំសាន្តក្នុងធម្មជាតិមួយ ឬការដើរមើលតាមឧទ្យាន ឬក៏នៅតាមសួនច្បារដែលមានដើមឈើធំៗ ការសិក្សាបានរាយការណ៍ថាជាមនុស្សដែលមានសុខភាពនិងសុខុមាលភាពប្រសើរជាងមុន។

អត្ថប្រយោជន៍បានឈានដល់ចំណុចកំពូលរបស់ពួកគេនៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗចំណាយពេល 200-300 នាទីទៀតនៅខាងក្រៅ។

វាគឺជាការសិក្សាដំបូងដែលបានធ្វើដើម្បីសិក្សាពីចំនួនមនុស្សដែលគួរតែចំណាយពេលវេលានៅខាងក្រៅ។ វាកើតមានឡើងបន្ទាប់ពីមនុស្សកាន់តែច្រើនបានសួរវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់គេអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងធម្មជាតិនិងរយៈពេលដែលពួកគេគួរតែចំណាយពេលនៅខាងក្រៅក្នុងធម្មជាតិ។

"ដូច្នេះអ្វីដែលយើងកំពុងព្យាយាមធ្វើនៅទីនេះគឺផ្តល់ឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតនិងអ្នកជំងឺនូវមូលដ្ឋានភ័ស្តុតាងដែលពួកគេអាចនិយាយបានថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនព្យាយាមប្រើពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍? " លោក Mathew White ជាចិត្តវិទូខាងបរិស្ថាននិងជាសាស្ត្រាចារ្យជាន់ខ្ពស់នៅ សាលាវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យ Exeter និងជាអ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវបាននិយាយ។

លោក White ក៏បាននិយាយដែរថាវាមិនមានបញ្ហាថាតើមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើដំណើរទៅឧទ្យានធម្មជាតិបានទេ ដរាបណាពួកគេបានចំណាយពេលលើសពីពីរម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

Loading...

គាត់បានបន្ថែមថា «កន្លះម៉ោងនៅទីនេះកន្លះម៉ោងនៅទីនោះ ហើយមុននឹងអ្នកដឹងអំពីវា អ្នកដឹង អ្នកបានសម្រេចពីរម៉ោង»។

គាត់ក៏បានពន្យល់ផងដែរថាការចំណាយពេលនៅខាងក្រៅក្នុងធម្មជាតិមិនមែនមានន័យថាដើរក្នុងសួននោះទេ។

ការសិក្សានេះក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថា "កន្លែងទាំងនោះអាចនិងនៅជុំវិញទីប្រជុំជននិងទីក្រុងដែលមានឧទ្យាន ប្រឡាយទឹក និងតំបន់ធម្មជាតិ។ ឆ្នេរនិងឆ្នេរសមុទ្រ និងទីជនបទ រួមទាំងដីស្រែចំការ ព្រៃឈើ ភ្នំ និងទន្លេ​"។

លោក ​White បានបន្តទៀតថាអត្ថប្រយោជន៍គឺដាច់ដោយឡែកពីលំហាត់ប្រាណណាមួយដែលអ្នកចូលរួមបានធ្វើ។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា "លំហាត់ប្រាណនេះគឺល្អនៅសម្រាប់ខ្លួនឯង" ។

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍កំពូល។ ហើយមធ្យោបាយមួយដែលយើងដឹងគឺដោយសារតែសមាមាត្រដ៏ធំមួយនៃគំរូរបស់យើងមិនហាត់ប្រាណ - អនុញ្ញាតឱ្យឯងនៅក្នុងឧទ្យានមួយ ហើយវានៅតែបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពនិងសុខុមាលភាពពីការអង្គុយលេង និងភីកនីកក្នុងធម្មជាតិ៕

ប្រែសម្រួល៖ វីរៈ

Loading...