kalib9

យោងតាមការសិក្សា៖ ប្តីប្រពន្ធដែលរៀបការហើយឡើងទំងន់ ជាសញ្ញាបង្ហាញថាពួកគេស្រឡាញ់គ្នាខ្លាំងណាស់!

គំនិតដែលគូស្វាមីភរិយារីករាយនឹងទទួលបានការឡើងទម្ងន់នៅពេលដែលពួកគេស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមកស្តាប់ទៅដូចជាចម្លែកបន្តិចប៉ុន្តែគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមានភស្តុតាងដែលគាំទ្រប្រធានបទនេះ។ យោងតាមការសិក្សាជាច្រើនគូស្វាមីភរិយាដែលបានរាយការណ៍ថាមានភាពសប្បាយរីករាយនិងពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេគឺភាគច្រើននឹងឡើងទម្ងន់។

1. គូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការទទួលបានឡើងទម្ងន់

ការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ North Carolina បានធ្វើតាមការថ្លឹងទម្ងន់លើមនុស្សជាង 8.000 នាក់ហើយវាត្រូវបានគេសន្និដ្ឋានថាស្ត្រីដែលរៀបការអាចឡើងទម្ងន់ជាមធ្យម 24 ផោនក្នុងអំឡុងពេល 5 ទៅ 6 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៅទៀតស្ត្រីដែលរស់នៅជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនទាន់រៀបការបានឡើងទម្ងន់ 22 ផោនខណៈពេលដែលស្ត្រីដែលបានណាត់ជួបប៉ុន្តែមិនរស់នៅជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេឡើងទម្ងន់ត្រឹមតែ 13 ផោនប៉ុណ្ណោះ។

ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញផងដែរថាក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់បុរសពីការនៅលីវមានទំនាក់ទំនងគ្នាហើយបានបង្ហាញថាបុរសដែលរស់នៅជាមួយដៃគូអស់រយៈពេលជាង 2 ឆ្នាំមានកម្រិតទ្វេដងនៃការឡើងទម្ងន់លើសពី 25 ផោនធៀបនឹងបុរសដែលមិនរស់នៅជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។

ការសិក្សានេះបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាភាពធាត់ជំរុញទំនាក់ទំនងស្នេហាកាន់តែរឹងមាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទោះបីជាការឡើងទម្ងន់ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាយូរអង្វែងក៏ដោយ ក៏មានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពីការជក់បារីនិងការផឹកស្រាដែលបង្ហាញពីឆន្ទៈរបស់គូស្វាមីភរិយាដើម្បីបន្តរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។

2. គូស្វាមីភរិយាទើបតែរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ថ្មីថ្មោង

ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវិទ្យាស្ថានសុខភាពជាតិដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើការឡើងទម្ងន់របស់គូស្វាមីភរិយាដែលទើបរៀបការថ្មោងថ្មីគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងជាវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមានដល់សុភមង្គលរបស់ពួកគេ។ ការសិក្សានេះបានអនុវត្តអស់រយៈពេលជាង 4 ឆ្នាំនៃគូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការ ហើយធ្វើការពិនិត្យទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងកម្រិតស្ត្រេសរបស់ពួកគេ។ ការសិក្សានេះបារកឃើញថាគូស្វាមីភរិយាដែលទើបរៀបការគឺរីករាយនឹងការឡើងទម្ងន់ទ្វេដងបើប្រៀបធៀបនឹងគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសូវពេញចិត្តនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។

3. ការឡើងទម្ងន់នេះគឺប្រៀបបីដូចជាការឆ្លងពីគ្នា

ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយ New England Journal of Medicine បានបង្ហាញថាការឡើងទម្ងន់ក៏អាចឆ្លងទៅគូផងដែរ។ ប្រសិនបើម្នាក់បានឡើងទម្ងន់ នោះដៃគូររបស់គេមានឱកាស 37% ក្នុងការឡើងទម្ងន់ផងដែរ។ នេះដោយសារតែពួកគេសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់របស់គ្នាទៅវិញទៅមកចាប់តាំងពីពួកគេចំណាយពេលជាច្រើនជាមួយគ្នា។

Loading...

ចំណែកឯគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេវិញ ពួកគេជៀសវាងចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្នាដូច្នេះវាកាន់តែពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំដូចគ្នាទៅវិញទៅមក។

មនុស្សដែលធ្វើការសិក្សាវិភាគអំពីបរិស្ថានសង្គម ទម្លាប់ និងសកម្មភាពរួមគ្នារបស់គូស្វាមីភរិយានិងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាការឡើងទម្ងន់អាចទទួលបានពីបុគ្គលដែលមានឥទ្ធិពលលើចិត្តគំនិតគ្នាទៅនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាទោះបីជាទាំងនេះគឺជាការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពក៏ដោយពួកគេគ្រាន់តែបង្ហាញពីករណីមួយចំនួននៅក្នុងពិភពលោកហើយមិនមែនពិភពលោកទាំងមូលសុទ្ធតែបែបនេះទេ ដូច្នេះវាមិនមែនឡើងទំងន់គ្រប់គូស្នេហ៍នោះទេ។

មានករណីលើកលែងហើយវាមិនមានន័យថានៅពេលអ្នកមិនឡើងទម្ងន់ អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងដៃគូរបស់អ្នកនោះទេ។ ការសិក្សាទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាចម្បងដើម្បីស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពរស់នៅរបស់គូស្វាមីភរិយានិងដើម្បីជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធាត់តែប៉ុណ្ណោះ។

A post shared by Aisya Loudon (@onthegoaisya) on

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរបៀបវិជ្ជមានជាមួយនឹងទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អនិងរបៀបរស់នៅដោយមិនគិតពីទម្ងន់ដើម្បីរីករាយជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកអស់មួយជីវិត។

តើអ្នកគិតយ៉ាងណាអំពីលទ្ធផលនៃការសិក្សាទាំងនេះ? តើអ្នកជឿថាអ្នកអាចឡើងទម្ងន់កាន់តែច្រើននៅពេលអ្នករៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយសុភមង្គលទេ? សូមអនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងពីគំនិតរបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់ខាងក្រោម!

 

ដោយ៖ វីរៈ

ប្រភព៖ Brightside

Preview photo credit depositphotos.com, pixabay.com

Loading...