ទម្លាប់សាមញ្ញទាំង ៧ យ៉ាង ដែលជម្រុញឱ្យលោក Bill Gates ក្លាយជាសេដ្ឋីនៅលើពិភពលោក
ជាការពិតណាស់ សម្រាប់បុគ្គលជោគជ័យ ឬសេដ្ឋីនៅលើពិភពលោក រមែងមានកត្តាជាច្រើន ដែលជម្រុញឱ្យពួកគេអាចមានថ្ងៃនេះ។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ មហាសេដ្ឋី Bill Gates ក៏មានទម្លាប់សាមញ្ញៗ ៧ យ៉ាងនេះ ដែលជម្រុញឱ្យលោកក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យ ហើយទម្លាប់ទាំងនេះ មនុស្សតិចណាស់ដែលធ្វើតាម។
១. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់
ដូចកត្តាដទៃទៀតដែរ ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក៏ជាទម្លាប់ដ៏សំខាន់សម្រាប់អ្នកដឹកនាំជាច្រើន។ មនុស្សជាច្រើនអះអាងថា អាចដំណើរការធម្មតាបាន សូម្បីតែគេងបានត្រឹមតែ 4 ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជារឿងបំផ្លើសប៉ុណ្ណោះ។
ការពិតគឺថា ការខ្វះការគេងរ៉ាំរ៉ៃបង្កើនហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង ធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ លើសពីនេះ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏ជម្រុញឱ្យរាងកាយបញ្ចេញអ័រម៉ូនស្ត្រេស Cortisol កាន់តែច្រើន។ អ័រម៉ូននេះនឹងបំបែករចនាសម្ព័ន្ធ Collagen - សារធាតុដែលជួយឱ្យស្បែករលោង។
លោក Bill Gates តែងតែរក្សាទម្លាប់គេង ៧ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មើលទៅក្មេងជាងអាយុ ៦៤ ឆ្នាំ។ ដូច្នេះហើយអ្នករាល់គ្នាគួររៀនទម្លាប់នេះ មិនមែនតែអ្នកដឹកនាំទេ។
២. ក្រោកពីព្រលឹម
លោក Bill Gates តែងតែសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃការភ្ញាក់ពីព្រលឹម។ ជារៀងរាល់ព្រឹក គាត់នឹងចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីរបស់គាត់ជាមួយ Cardio ហើយចំណាយពេលមួយម៉ោងបន្ថែមនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ។ នេះមិនពិបាកយល់ទេ ព្រោះវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណជាយូរមកហើយ។
សម្រាប់ការចាប់ផ្តើម វានឹងជម្រុញការរំលាយអាហាររបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សកម្មពេញមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់ការបែកញើសបន្តិច អ្នកនឹងទទួលបានអរម៉ូនដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនសម្រាប់រាងកាយដូចជា Endorphins, Dopamine និង Serotonin - ដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងបំបាត់ភាពតានតឹង។ លើសពីនេះទៀត ទម្លាប់នេះនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួលជារៀងរាល់យប់។
ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាមិនពិបាកក្នុងការយល់ថាមិនត្រឹមតែ Bill Gates ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានមហាសេដ្ឋីផ្សេងទៀតដូចជា Richard Branson, Mark Zuckerberg និង Katherine Power ផងដែរ។
៣. រក្សាស្មារតីនៃការរៀនសូត្រជានិច្ច
លោក Bill Gates មានភាពល្បីល្បាញ ដោយសារគាត់ជាមនុស្សដែលមានស្មារតី "រៀនច្រើន រៀនរហូត" តាំងពីក្មេង។ មហាសេដ្ឋីរូបនេះក៏ឧស្សាហ៍អានសៀវភៅដែរ ដោយឧស្សាហ៍អានសៀវភៅ ១ក្បាល/សប្តាហ៍។ យ៉ាងណាមិញ គាត់បានបញ្ចប់សៀវភៅចំនួន ៥២ ក្បាលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 1 ឆ្នាំ។
នៅពេលគាត់នៅសាលារៀន Bill Gates តែងតែចូលរៀនថ្នាក់ដែលគាត់មិនបានចុះឈ្មោះ។ ធ្វើបែបនេះ គាត់អាចស្រូបយកចំណេះដឹងបានច្រើនជាងពីរដង។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ បុរសវ័យ ៦៤ ឆ្នាំរូបនេះបង្ហាញសៀវភៅដែលគាត់ចូលចិត្ត និងចែករំលែកគោលដៅរបស់គាត់សម្រាប់ឆ្នាំថ្មីនៅលើប្លក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សូម្បីតែអ្នកមានទេពកោសល្យទើបបង្កើតថ្មីដូចជានាយកប្រតិបត្តិ Facebook លោក Mark Zuckerberg ក៏រៀនទម្លាប់នេះពី Bill Gates ដែរ។
៤. ផ្តល់ការសរសើរដល់អ្នកដទៃ
មនុស្សតែងតែគិតថា អ្នកដឹកនាំតែងតែជាអ្នកដែលទទួលបានក្រេឌីតទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Bill Gates គឺជាករណីលើកលែងមួយ។ ទោះបីជាគាត់ជាបុរសដែលមានជាងគេបំផុតក្នុងពិភពលោកក៏ដោយ គាត់តែងតែផ្តល់ "ការសរសើរ" ដល់សហសេវិក ដូចជាសហស្ថាបនិកក្រុមហ៊ុន Microsoft លោក Paul Allen ជាដើម។ សូម្បីតែ Allen ក៏បង្កើតទម្លាប់សរសើរអ្នកក្រោមបង្គាប់ និងដៃគូដែរ។
អាកប្បកិរិយានេះ មិនត្រឹមតែបង្វែរអ្នកគ្រប់គ្រងទៅជាអ្នកដឹកនាំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជម្រុញការយកចិត្តទុកដាក់របស់បុគ្គលិកផងដែរ។ Bill Gates និង Paul Allen ជឿថា ការសរសើរជួយឱ្យទេពកោសល្យជោគជ័យ ប៉ុន្តែក៏ធ្វើឱ្យដំណើរការការងារកាន់តែរីករាយផងដែរ។
៥. សន្សំសំចៃ
គុណសម្បត្តិដ៏សំខាន់បំផុតមួយរបស់អ្នកដឹកនាំគឺ សន្សំសំចៃ។ Bill Gates គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏កម្រមួយនៅក្នុងពិភពមហាសេដ្ឋី។ ដោយមានទ្រព្យសម្បត្តិច្រើន មហាសេដ្ឋីរូបនេះអាចទិញអ្វីដែលខ្លួនចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់មិនដែលស្ថិតនៅក្នុងទម្លាប់នៃការខ្ជះខ្ជាយឡើយ។ នៅក្នុងការបង្ហោះនៅលើបណ្តាញសង្គម Reddit លោក Bill Gates បានចែករំលែកថា គាត់មិនចំណាយប្រាក់ច្រើនពេកលើសម្លៀកបំពាក់ ឬគ្រឿងអលង្ការនោះទេ។
សូម្បីតែពេលប្រើលុយក្រុមហ៊ុនក៏ Bill Gates មិនហ៊ាន «ទះដៃលើថ្ងាស»។ អស់រយៈពេលជាយូរមក គាត់ធ្វើដំណើរតែតាមយន្តហោះពាណិជ្ជកម្មប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកត្រូវយល់ថា ការសន្សំសំចៃ មិនអាចក្លាយជាអ្នកមានបានទេ។ ប៉ុនតែ ការសន្សំសំចៃមានន័យថាចំណាយលុយដោយប្រាជ្ញា និងនាំមកនូវតម្លៃបំផុត។
៦. រៀនពីកំហុស
យោងតាមលោក Bill Gates ជោគជ័យគឺជា "គ្រូអាក្រក់" ។ វាធ្វើឱ្យមនុស្សគិតថាពួកគេមិនអាចបរាជ័យ។ មហាសេដ្ឋីរូបនេះជឿជាក់ថា ភាពជោគជ័យរបស់ Microsoft គឺមួយផ្នែកដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងកែតម្រូវចំណុចខ្វះខាតរបស់បុគ្គលិក។ នៅពេលដែលគាត់រកឃើញកំហុស គាត់មិនខ្លាចក្នុងការកែវាទេ។ ការរៀនពីចំណុចខ្វះខាត មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងលើកទឹកចិត្តបុគ្គលិកកុំឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងការទទួលយកហានិភ័យ។
៧. ជឿលើគំនិត
ពេលខ្លះ អ្នកដឹកនាំត្រូវមានភាពតឹងតែងក្នុងការសម្រេចចិត្ត។ នៅពេលដែលលោក Bill Gates គ្រោងនឹងរកឃើញក្រុមហ៊ុន Microsoft ក្នុងទសវត្សរ៍ទី ៧០ នៃសតវត្សចុងក្រោយ គំនិតនោះត្រូវបានវិនិច្ឆ័យថាជាការស្រមើស្រមៃ។ វិនិយោគិនក៏បានហៅគាត់ថាមិនប្រាកដប្រជាដែរ។ ថ្វីដ្បិតតែគាត់មិនបានទទួលការគាំទ្រពីមនុស្សគ្រប់គ្នាក៏ដោយ ប៉ុន្តែលោក Bill Gates នៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំនឿរបស់គាត់។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពង្រីកការយល់ដឹង និងមើលរំលងចំណុចខ្វះខាតតូចៗ។ ក្រៅពីនេះ មនុស្សត្រូវចាំថា ការខ្ជាប់ខ្ជួនមិនមែនមានន័យថាមានចិត្តក្រអឺតក្រទមនោះទេ៕
ប្រភព ៖ បរទេស / Knongsrok
ព័ត៌មានថ្មីៗ
