ទម្លាប់ ៣ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនៅពេលព្រឹក ជាពិសេសប្រភេទទី ២ ត្រូវប្រយ័ត្នឱ្យមែនទែន

ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានបញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលឱ្យធ្លាក់ដល់ដំណាក់កាលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលទេ អ្នកគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះនៅពេលព្រឹក!...

សញ្ញាព្រមានទាំង ៧ នៃជំងឺមហារីកកំពុងវិវត្ត ប៉ុន្តែ 90% មនុស្សតែងតែព្រងើយកន្តើយ

ជំងឺមហារីកជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចង់កើតឡើយ ប៉ុន្តែវាក៏ជាជំងឺដែលពិបាករកឱ្យឃើញផងដែរ ព្រោះរោគសញ្ញាដំបូងតែងតែច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺតូចៗផ្សេងទៀត។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់មនុស្សមានបញ្ហា...

មិនមែនធម្មតាទេ! ផលប៉ះពាល់ ៨ យ៉ាងកើតឡើងពីជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្ស ២៦៤ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។ ជំងឺនេះផ្លាស់ប្តូរមិនត្រឹមតែផ្លូវចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ...

ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក ស្រកទម្ងន់ ស្បែកស្អាត បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត

ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីធានាដល់សុខភាពរបស់អ្នក ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាដូចជា...

ឧកញ៉ាវេជ្ជបណ្ឌិត​ គួច ម៉េងលី ណែនាំពីវិធីថែទាំផ្ទៃមុខ និងស្បែកឱ្យស្រស់ស្អាត

#វិធីថែទាំផ្ទៃមុខនិងស្បែកឱ្យស្រស់ស្អាត បុគ្គលិកខ្ញុំ និងយុវជនជាច្រើនតែងតែសួរខ្ញុំពីការថែទាំផ្ទៃមុខនិងស្បែក។ ពួកគាត់តែងសួរខ្ញុំថា...

វិធីសាស្ត្រធម្មជាតិ ៧យ៉ាង ជួយបំបាត់ការស្ទះ និងតឹងច្រមុះ ពេលមានជម្ងឺផ្តាសាយ

ជួបបញ្ហាតឹងច្រមុះគឺជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យរំខានបំផុតពេលអ្នកមានជម្ងឺផ្តាសាយ។ យើងដឹងថាវានាំឱ្យអ្នកពិបាកដកដង្ហើម និងមានអារម្មណ៍ធុញថប់។ ដើម្បីដោះស្រាយសូមប្រើវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដូចជា...

៥ វិធីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ សូម្បីតែពេលកំពុងគេងក៏អាចស្រកបានដែរ

ពន្លឺភ្លើងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ធ្វើលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវមុនពេលចូលគេង និងសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់គេង –...

ចង់បានអាយុកើន ២០ ឆ្នាំ អ្នកត្រូវតែដឹងអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានអាហារ ដូចខាងក្រោម

ការទទួលទានអាហារ និងទឹកជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែរបៀបទទួលទានដើម្បីធានាសុខភាពល្អនិងអាយុវែងគឺជាអ្វីដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងថាត្រូវធ្វើដូចម្តេចនោះទេ។ បន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុវត្ថិភាព...

Loading...