ក្រូចឆ្មា ទឹកឃ្មុំ ជួយសម្រកទម្ងន់បានឆាប់រហ័សបំផុត!
ស្ត្រីជាច្រើនប្រាប់គ្នាអំពីការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាគួរតែអនុវត្តរូបមន្តនេះឡើយ។
អ្នកដែលមិនគួរផឹកទឹកក្រូចឆ្មារលាយជាមួយទឹកឃ្មុំបញ្ចុះទម្ងន់
Detox គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលត្រូវបានប្រើក្នុងគោលបំណងបន្សុតរាងកាយ យកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបានកកកុញនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងឈាម និងស្បែកអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ សារធាតុបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ជួយមនុស្សលើសទម្ងន់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដែលក្នុងនោះរូបមន្តសម្រាប់ទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំពេលព្រឹកក៏ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងទូលំទូលាយផងដែរ។
មានស្ត្រីជាច្រើនដែលចែករំលែកថាពួកគេបានស្រកទំងន់ ៦ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលជាងមួយខែ ដោយសារការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាជាប្រចាំលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬមានម្តាយមានកូន ២ នាក់ក៏បានស្រកទំងន់ ៤ គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ដោយសារវិធីនេះដែរ។
ចែករំលែកអំពីបញ្ហានេះ Assoc.Prof.Dr ។ លោក Tran Dinh Toan នាយកវិទ្យាស្ថានអាហាររូបត្ថម្ភបានមានប្រសាសន៍ថា វិធានការបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយក្រូចឆ្មា គឺពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស ពីព្រោះគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើន។ មានសារប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើបុគ្គល និងវិធីប្រើប្រាស់វិធីសាស្ត្រនោះមានប្រសិទ្ធភាពឬអត់?
សម្គាល់ ៖ ទោះយ៉ាងណា មនុស្សប៉ុន្មានប្រភេទខាងក្រោមមិនគួរផឹកទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ៖
- មនុស្សធាត់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បើប្រើភេសជ្ជៈនេះនឹងមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
- អ្នកដែលឈឺក្រពះ ឬអ្នកដែលមិនអាចផឹកទឹកប្រមាត់បាន។
រូបមន្តសម្រកទម្ងន់ជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ ៖
- ក្រូច ២ ផ្លែ
- ទឹកឃ្មុំ ២-៣ ស្លាបព្រា
- ទឹកចម្រោះ ២ លីត្រ
របៀបធ្វើ ៖
បីថ្ងៃមុនពេលបំបាត់ជាតិពុល មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារដើម្បីសម្អាតក្រពះ។
រំលាយទឹកចម្រោះពីរលីត្រលាយជាមួយក្រូចឆ្មាពីរស្លាបព្រា 2-3 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំព្រៃស្តង់ដារ។ គួរភ្លក្សរសជាតិកុំភ្លក្សរសជាតិជូរ ឬផ្អែមពេក។
ក្រូចឆ្មាព្យាបាលដោយត្រាំជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ក្រូចឆ្មាលាងសម្អាតត្រាំជាមួយអំបិល ៣០ ហើយស្ងួតហាន់ជាចំណិត ៗ ចូលទៅក្នុងចំណិតស្តើង ៗ រៀបចំក្រូចឆ្មាតាមទម្រង់ដើមស្រទាប់នីមួយៗនៃទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មាគឺជាស្រទាប់ទឹកឃ្មុំចូលក្នុងកែវតូចមួយជាមួយគម្របដែលមានស្រទាប់អំបិលស្តើង។
ស្រកទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មា
មនុស្សជាច្រើនប្រើទឹកឃ្មុំក្រូចឆ្មាក្នុងរយៈពេល ១០-១៥ ថ្ងៃ ផឹកប្រហែល ៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនបរិភោគ ឬផឹកអ្វីបន្ថែមទៀតដោយចង់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នេះអាចកាត់បន្ថយបរិមាណកាឡូរីច្រើន ហើយបណ្តាលឱ្យស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែរាងកាយនឹងមិនឆ្លើយតបភ្លាមៗ និងមានរោគសញ្ញាមិនល្អទេ។ ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រូវបានណែនាំឡើយ។
មានវិធីជាច្រើនសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងការប្រើក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាព ដូចជាការប្រើក្រូចឆ្មាជាភេសជ្ជៈជំនួសភេសជ្ជៈផ្អែម និងជាតិខ្លាញ់ផ្សេងទៀតដូចជា ៖ ភេសជ្ជៈមានជាតិកាបូន តែទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោកាហ្វេ ទឹកដោះគោក្រែម។
ការប្រើប្រាស់របបអាហារតែមួយ (ផឹកក្រូចឆ្មានីមួយៗ) អាចធ្វើបាននៅចុងសប្តាហ៍ដើម្បីធានាថាវាមិនជ្រៀតជ្រែកក្នុងការងារ។ គួរពិសាទឹកក្រូចឆ្មានៅពេលព្រឹកមុនពេលញុំា និងអាហារថ្ងៃត្រង់ ហើយផឹកតែទឹកឃ្មុំដែលរលាយក្នុងអាហារពេលល្ងាចកុំបន្ថែមក្រូចឆ្មា។
ខាងលើនេះជារឿងដែលត្រូវដឹងអំពីរូបមន្តសម្រកទម្ងន់ជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំពិតជាសាមញ្ញ តែមានប្រសិទ្ធភាពសូមអនុវត្តវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុត៕
ប្រភព ៖ phunutoday.vn / ប្រែសម្រួល ៖ ភី អេក (ក្នុងស្រុក)
Recent News
