មានប្រេះកែវជើងមែនទេ! សាក ៧ វិធីនេះនឹងជួយបំបាត់ស្នាមប្រេះកែងជើង ឲ្យរលាយបាត់សូន្យគ្មានសល់

• 2020-12-10

តើអ្នកមានអារម្មណ៍អៀនខ្មាស់ដែរទេនៅពេលដែលដោះស្បែកជើងរបស់អ្នកចេញនៅទីសាធារណៈដោយសារតែប្រេះកែងជើងរបស់អ្នក? ខណៈពេលដែលយើងចំណាយពេលច្រើនសម្រាប់ការថែរក្សាមុខរបស់យើង ជើងរបស់យើងភាគច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់លើជើងរបស់យើង។

ដូច្នេះពួកយើងក៏បាននាំយកវិធីសាស្រ្តទាំងនេះដើម្បីយកមកជួយដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។

១. ទឹកខ្ពុលមាត់លីស្ទើរីននិងទឹកខ្មេះ

-យកលីស្ទើរីន ១ ពែងមកលាយជាមួយទឹកខ្មះ ១ ពែងនិង ទឹក២ ពែង។

-ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកដែលយើងទឹកដែលយើងលាយរួចរយៈពេល ១៥ នាទី។

-សម្អាតកែងជើងរបស់អ្នកហើយដុសស្បែកដែលរឹងនៅកែងជើងដោយប្រើដុំថ្មមកដុស។

-លាងជម្រះជាមួយទឹកស្អាត។

ធ្វើវាជារៀងរាល់ថ្ងៃទាល់តែកែងជើងរបស់យើងជា។

២. ប្រើម្សៅអង្ករលាយជាមួយ ទឹកឃ្មុំ និងទឹកខ្មេះ

-ធ្វើការលាយម្សៅអង្ករចំនួន ៣ ស្លាបព្រាជាមួយទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រា និងផ្លែ

-ប៉ោម២ឬ៣ផ្លែ។ កូរវាចូរគ្នាឱ្យសប់ហើយយកមកលាបលើបាតជើងរបស់អ្នកឱ្យក្រាស់។

-ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ប្រហែល ១០នាទីបន្ទាប់មកលាងសម្អាតបាតជើងរបស់អ្នកថ្នមៗនិងដុសសម្អាតបាតជើងដែលគ្រិន។

ធ្វើបែបនេះពី ២ទៅ៣ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល។

៣. ការប្រើផ្លែចេក

-កិនចេក ២ផ្លែឱ្យម៉ដ្ឋ។ ត្រូវប្រាកដថាចេកនោះជាចេកទុំ។ ផ្លែចេកដែលមិនទាន់ទុំអាចមានជាតិខ្លាញ់មានផ្ទុកអាស៊ីតខ្លាំងសម្រាប់ស្បែក។

-សូមសំអាតបាតជើងរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយចេកដែលកិនម៉ដ្ឋហើយ បន្ទាប់មកទុកវារយៈពេល ២០នាទី។

-បន្ទាប់ពី ២០នាទីលាង លាងជើងរបស់អ្នកដោយទឹកស្អាត។

ធ្វើវាមុនពេលចូលគេង ២ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ រហូតដល់អ្នកទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត។

៤. ការប្រើទឹកឃ្មុំ

-យកទឺកក្ដៅឧណ្ឌៗមកលាយជាមួយទឹកឃ្មុំចំនួន១ពែង

-ត្រាំជើងស្អាតរបស់អ្នកក្នុងនោះនិងម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល ២០ នាទី។

-ដុសសម្អាតបាតជើងរបស់អ្នកថ្នមៗដោយប្រើដុំថ្ម។

វិធីសាស្ត្រមួយនេះអាចធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។

៥. ប្រេងឆាឬប្រេងបន្លែ

-លាងសម្អាតបាតជើងរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាត

-ជូតបាតជើងរបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយប្រើកន្សែង

-យកប្រេងឆាឬប្រេងបន្លែមកលាបនៅកន្លែងដែលមានគ្រិន

-បន្ទាប់មកពាក់ស្រោមជើងដែលស្អាតរួចទុកវាមួយយកពេញ

ធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។

៦. ម្សៅសូដាដុតនំ (Baking soda)

-ដាក់សូដាដុតនំចំនួន៣ស្លាបព្រាបាយទៅក្នុងចានដែលមានទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ។ កូរវារហូតដល់សូដាដុតនំរលាយ។

-ត្រាំជើងរបស់អ្នកក្នងទឹកនោះរយៈពេល១៥នាទី

-យកជើងរបស់អ្នកចេញបន្ទាប់មកដុសស្អាតស្បែកគ្រិនលើបាតជើងរបស់អ្នក

-លាតសម្អាតជើងរបស់អ្នកហើយយកកន្សែងមកជូតឱ្យស្ងួត

ធ្វើបែបនេះយ៉ាងហោចណាស់ឱ្យបាន២ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍

៧. អំបិលគ្រួស

-ដាក់អំបិលគ្រួសចំនួន១ពែងជាមួយទឹកក្ដៅបន្ទាប់មកកូរឱ្យរលាយ

-ត្រាំជើងរបស់អ្នករយៈពេល១៥នាទី ហើយសម្អាតស្បែកដែលប្រេះឬគ្រិននៅបាតជើងរបស់អ្នក។

-ធ្វើវា២ទៅ៣ដងក្នុងមួយសប្ដាហ៍អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផល។

ប្រែសម្រួលដោយ៖ Kalib9

ប្រភព៖ BrightSide