អាហារ៥មុខ គ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង ញុំាកាន់តែច្រើន វានឹងចិញ្ចឹមដុំសាច់ក្នុងស្បូន បំផ្លាញសុខភាពស្ត្រីយ៉ាងរហ័ស
ទម្លាប់នៃការបរិភោគដែលកង្វះផាសុកភាព គឺជាមូលហេតុមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បូនដែលស្ត្រីមិនបានដឹង។
សរសៃវ៉ែនស្បូន គឺជាជំងឺដែលស្ត្រីជាច្រើនតែងតែកើតមាន។ សរសៃវ៉ែនស្បូននៅពេលរកឃើញយឺត ទំហំធំ នឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដុំសាច់អាចបណ្តាលឱ្យរលូតកូនការហូរឈាម…។
នេះគឺជាមុខម្ហូប ៥ មុខ ដែលធ្វើឱ្យដុំសាច់ដុះលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ស្បូនស្ត្រី។
១. សុរា
ស្ថិតិបានបង្ហាញថា អ្នកដែលផឹកច្រើនតែមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃស្បូនជាងមនុស្សធម្មតា។ នេះដោយសារតែរាងកាយមាននិន្នាការផលិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនច្រើនជាងធម្មតា។
២. ផឹកកាហ្វេច្រើន
កាហ្វេត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែការផឹកកាហ្វេច្រើនជាង ៥០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការផឹកកាហ្វេច្រើនជាង ៥០០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អរម៉ូនភេទស្រី និងជម្រុញការបង្កើតជាសរសៃ។ ស្ត្រីជាពិសេស អ្នកដែលមានជំងឺមហារីកស្បូនមិនគួរផឹកកាហ្វេច្រើនពេកទេ។
៣. សាច់ក្រហម
យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអ៊ីតាលីបានបង្ហាញថា អ្នកដែលបរិភោគសាច់ក្រហមច្រើនមានហានិភ័យខ្ពស់ ក្នុងការវិវត្តទៅជាសរសៃក្នុងស្បូនលឿនជាងមនុស្សធម្មតា។
ដូច្នេះពួកគេណែនាំឱ្យស្ត្រីមិនគួរបរិភោគសាច់ក្រហមលើសពី ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ផ្ទុយទៅវិញញុំាសាច់សគ្មានខ្លាញ់ ដើម្បីបង្កើនជាតិប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់រាងកាយ។
៤. អាហារមានសារធាតុបន្ថែម
ការទទួលទានចំណីអាហារដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុបន្ថែមជាច្រើនមុខ នឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺច្រើនដងជាងធម្មតារួមទាំងសរសៃក្នុងស្បូនផងដែរ។
ដូច្នេះអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារបំប៉នណែនាំឱ្យអ្នក កុំបរិភោគអាហារខ្ចប់ច្រើនពេកជំនួសឱ្យការញុំាផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗច្រើនបែប នោះនឹងជួយបន្ថែមប្រភពជីវជាតិមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។
៥. អាហារហឹរក្តៅ
សូមចាំថាបុរស ឬស្ត្រី អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រឆាំងនឹងការញុំាអាហារហឹរច្រើនពេក។ ចំពោះស្ត្រីដែលមានជំងឺសរសៃ វាមានសារៈសំខាន់ ជាពិសេសដើម្បីចៀសវាងអាហារហឹរ។ ប្រសិនបើអ្នកញុំាអាហារហឹរច្រើន វានឹងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយដុំសាច់នឹងរីកដុះដាលដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន៕
ប្រភព ៖ Phunutoday / ប្រែសម្រួល ៖ Knongsrok
Recent News
