នៅពេលដែលអ្នកឃើញសញ្ញាមិនធម្មតាដូចខាងក្រោមនៅជើង អ្នកត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យមើលមុខងារថ្លើមរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់បំផុត បើទុកយូរ ក្រែងលោមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ ព្យាបាលមិនទាន់ពេលវេលា។
១. ជើងឡើងពណ៌លឿង
ចំពោះមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ប្រអប់ជើងនឹងមានសភាពពណ៌ស្រាលធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលស្បែកនៅលើជើងមានពណ៌លឿងខ្លាំង អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ វា គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាការរំលាយអាហាររបស់សារធាតុនៅក្នុងថ្លើមមិនល្អ ដែលបណ្តាលឱ្យលើសប៊ីលីរុយប៊ីន។ ការកើនឡើងភ្លាមៗនៃកម្រិតប៊ីលីរុយប៊ីននៅក្នុងឈាម នឹងបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញានេះកើតឡើង។
២. ហើមជើង
វាជារឿងកម្រណាស់សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ ដែលជួបប្រទះនឹងជំងឺហើម។ ប្រសិនបើការហើមជើងរបស់អ្នកច្បាស់ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ វាអាចមានបញ្ហាជាមួយថ្លើមរបស់អ្នកហើយ។ ការរំលាយអាហារមិនធម្មតានៅក្នុងថ្លើម បណ្តាលឱ្យឈាមរត់ក្នុងខ្លួនចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យហើមជើង។
៣. ស្នាមខ្មៅឆ្នូតនៅលើក្រចកជើង
ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការច្រោះឈាម និងដំណើរការជាតិពុល។ នៅពេលថ្លើមមានសុខភាពល្អ និងដំណើរការធម្មតា សារធាតុពុលនឹងត្រូវបានរក្សា និងបញ្ចេញចេញ រីឯឈាមស្អាតត្រូវបានយកមកចិញ្ចឹមរាងកាយ។
នៅពេលថ្លើមមានបញ្ហាជាតិពុលក្នុងឈាម មិនត្រូវបានគេយកចេញនោះទេ ឈាមរត់មិនធម្មតាទេ ដែលធ្វើឱ្យប្រអប់ជើងផ្ទុកជាតិពុលជាច្រើន។ រោគសញ្ញាដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុត គឺក្រចកជើងបង្ហាញបន្ទាត់បញ្ឈរ ឬបំណះខ្មៅ។
៤. កែងជើងស្ងួត ហើយប្រេះ
ជាធម្មតាស្បែកប្រអប់ជើងស្ងួត និងទន់ខ្សោយ ភាគច្រើនដោយសារតែខ្វះសារជាតិទឹក ជាពិសេសនៅរដូវប្រាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាស្បែកជើងរបស់អ្នកស្ងួតមិនធម្មតា ឬរលោងអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យខ្លាំង។ វាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាថ្លើម។ យកល្អគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានឆាប់ដើម្បីរកជំងឺឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។
ថ្លើមខូចនឹងជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើការរំលាយអាហារ និងការហូរចេញក្នុងរាងកាយ។ បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យស្បែកប្រែជាពណ៌លឿងកាន់តែលេចចេញស្នាមអុជខ្មៅមិនធម្មតា នៅលើម្រាមជើងវាក៏ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតមិនធម្មតាដែរ៕
ប្រភព ៖ Phunutoday/Knongsrok