ពេលវេលាទាំង៣ ដែលល្អ និងសក្តិសមបំផុតសម្រាប់អ្នកទទួលទានទឹកឃ្មុំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ

• 2021-07-21

ទឹកឃ្មុំ លាយនឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ គឺជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់រាងកាយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកវាជាប្រចាំ អ្នកនឹងឃើញថាសុខភាពរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងជាងមុន ជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។

១. តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុត ដើម្បីផឹកទឹកទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗ?

ដើម្បីឱ្យទឹកឃ្មុំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ កាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់បំផុត អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការប្រើប្រាស់វាតាមពេលវេលាដូចខាងក្រោម ៖

- ពេលព្រឹក

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីផឹកទឹកទឹកឃ្មុំក្តៅ គឺព្រឹកព្រលឹម។ ការទទួលទានទឹកប្រភេទនេះនៅពេលព្រឹកព្រលឹម នឹងជួយសម្អាតក្រពះ បំបាត់ជាតិពុល និងការពារជំងឺរំលាយអាហារ។

- ពេលរសៀល

ពេលរសៀល គឺជាពេលវេលាដែលរាងកាយហត់នឿយ និងអស់កម្លាំង។ នៅពេលនេះការផឹកទឹកឃ្មុំក្តៅ ១ កែវនឹងជួយឱ្យស្មារតីមានស្ថិរភាព និងបំពេញបន្ថែមថាមពលដែលបាត់បង់។

- មុនពេលគេង

សម្រាប់អ្នកដែលឧស្សាហ៍គេងមិនលក់ គេងមិនបានស្កប់ស្កល់ អ្នកគួរផឹកទឹកទឹកឃ្មុំ ១ ពែងមុនពេលចូលគេង។ ទឹកប្រភេទនេះនឹងជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង គ្រប់គ្រងមុខងារប្រព័ន្ធប្រសាទ និងជួយឱ្យអ្នកគេងឆាប់លក់ និងគេងលក់ស្រួលួល់ភ្លឺ។

២.មនុស្សជាច្រើនរក្សាទម្លាប់ផឹកទឹកទឹកឃ្មុំក្តៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះជាប្រភេទភេសជ្ជៈល្អណាស់សម្រាប់រាងកាយ ដែលនាំមកនូវគុណប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមាន ៖

- ភេសជ្ជៈមានកាឡូរីមានសុខភាពល្អ និងទាប

ថាមពលព្រឹកព្រលឹម គឺត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីដំណើរការប្រព័ន្ធរាងកាយឱ្យដំណើរការ ហើយភេសជ្ជៈមានកាឡូរីទាបនេះ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងមានសុខភាពល្អ ដោយសារតែវត្តមាននៃជាតិស្ករធម្មជាតិ អាស៊ីដអាមីណូ វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។

- ការរំលាយអាហារ

ការផឹកដំណោះស្រាយនេះ បង្កើនការសម្ងាត់នៃអាស៊ីតក្រពះ ដែលជួយក្នុងការបំបែកអាហារ។ នេះជួយធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនមានភាពប្រសើរឡើង។

- ដើរតួជាអ្នកព្យាបាលរោគ

ជំនួយទឹកក្រូចឆ្មាក្នុងការយកសារធាតុរាវលើសពីរាងកាយ ការពារការរលាក និងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមផងដែរ។

- បន្សាបរាងកាយ

ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំ ជួយកម្ចាត់ជាតិពុលក្នុងខ្លួនដោយធ្វើឱ្យវាមានប៉ូវកម្លាំងថ្លើមល្អប្រសើរ ដែលជួយបន្សាបរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

- ស្រក​ទម្ងន់

ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំក្តៅ មិនត្រឹមតែជួយបង្កើនការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងកម្ចាត់ចោលនូវកាកសំណល់គ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលអាចផ្ទុកនៅក្នុងជាលិកាខ្លាញ់។ ភេសជ្ជៈនេះក៏ជួយបង្កើនការដុតឈាម និងខ្លាញ់នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំផងដែរ។

- កែលម្អស្បែក

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការគ្រប់គ្រងប្រេង ដែលមាននៅក្នុងក្រូចឆ្មា អាចជួយយកប្រេងដែលមិនចាំបាច់ចេញពីផ្ទៃស្បែក។

សារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត និងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមាននៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ត្រូវបានលុបចោលដោយសារវត្តមានរបស់អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា ដូច្នេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវពណ៌ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមភ្លឺរលោងផងដែរ។

- បង្កើនភាពស៊ាំ

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលរបស់ទឹកឃ្មុំ មិនត្រឹមតែការពារការឆ្លង និងជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែដំណោះស្រាយទឹកក្រូចឆ្មាទឹកឃ្មុំនេះ ក៏ជួយក្នុងការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សពីបញ្ហាសុខភាពណាមួយផងដែរ។

- បំបាត់ការទល់លាមក ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ និងក្រួសក្នុងតម្រងនោម

ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ដែលនៅពេលផ្សំជាមួយឥទ្ធិពលនៃទឹកក្រូចឆ្មា អាចជួយលុបចោលនូវសារធាតុដែលមិនចង់បានដូចជាក្រួសចេញពីរាងកាយ។ ដំណោះស្រាយនេះជួយការពារការឆ្លងមេរោគ ហើយទីបំផុតធ្វើឱ្យចលនាពោះវៀនជួយបន្ថយការទល់លាមកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព៕

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok