អ្នកជំនាញ​ព្រមាន៖ ពេល​មក​រដូវ បើ​អ្នក​មាន​រោគ​សញ្ញា​ចម្លែក​ទាំង​៥​នេះ មានន័យ​ថា​ស្បូន​មាន​ជាតិពុល

ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីដែលឃើញរោគសញ្ញាចម្លែក ៤យ៉ាងខាងក្រោមនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន ព្រោះស្បូនអាចមានជាតិពុលច្រើន។

១. ការមករដូវមិនទៀងទាត់

វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីជាធម្មតាមានរយៈពេលពី ៣ ទៅ ៧ ថ្ងៃ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ វដ្តរដូវនឹងវិលជុំចន្លោះពី ២៨-៣៥ ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើស្ត្រីរកឃើញថាវដ្តរដូវរបស់ពួកគេប្រែប្រួលមិនទៀងទាត់ ម្តងរៀងរាល់ ២-៣ ខែម្តង នោះមានន័យថារាងកាយមានកត្តាជាច្រើនព្រោះវាមិនត្រូវបានបញ្ចេញឱ្យទាន់ពេលវេលា។

នៅពេលនេះ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត និងផ្តល់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

Image_2021 11 21_143342

២. ការហូរឈាមរដូវមិនធម្មតា

អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ អ្នកខ្លះនឹងឃើញមានរដូវច្រើន ប៉ុន្តែក៏មានរដូវតិចតួចដែរ។ ប្រសិនបើ​ការ​ធ្លាក់​ឈាម​រដូវ​តិច​ជាង​ធម្មតា នោះ​អាច​ដោយសារ​ជាតិពុល​បាន​ប្រមូលផ្តុំ​ក្នុង​ស្បូន ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈាម​រត់​មិន​ស្រួល។

លើសពីនេះ ការថយចុះបរិមាណឈាមពេលមករដូវក៏នឹងធ្វើឱ្យជាតិពុល និងបរិមាណឈាមច្រើនក្នុងរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញចេញមកក្រៅបាន ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការប្រមូលផ្តុំជ្រៅនៅខាងក្នុង។

៣. ពណ៌នៃឈាមរដូវប្រែប្រួលខុសប្រក្រតី


នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា ឈាមពេលមករដូវនឹងមានពណ៌ក្រហមភ្លឺ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលបញ្ចេញចេញ វានឹងត្រូវបានកត់សុីជាមួយនឹងខ្យល់ ដូច្នេះវាប្រែជាពណ៌ក្រហមងងឹតយ៉ាងងាយ។ នៅពេលអ្នកមើលឱ្យជិត ប្រសិនបើអ្នកឃើញឈាមរដូវមានពណ៌ខ្មៅ ឬពណ៌ស្វាយ នោះមានន័យថា ជាតិពុលកំពុងកកកុញច្រើន។

លើសពីនេះ នារីមួយចំនួនចូលចិត្តញុំាអាហារត្រជាក់ ដូច្នេះខ្យល់ត្រជាក់នឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បូនបានយ៉ាងងាយ ធ្វើឱ្យស្បូនត្រជាក់ អមដោយកំណកឈាមពេលមករដូវ។ អាហារត្រជាក់ដែលអ្នកគួរចៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលមករដូវគឺ ការ៉េម ភេសជ្ជៈត្រជាក់ និងឪឡឹកកក។

Image_2021 11 21_143456

៤. ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវធ្ងន់ធ្ងរ

ជាធម្មតា​អំឡុងពេល​មក​រដូវ ដើម្បី​ដក​ជាតិពុល​ចេញពី​រាងកាយ ស្បូន​នឹង​កន្ត្រាក់​តាម​កាលកំណត់​។ ស្ត្រី​ភាគច្រើន​នឹង​មាន​ការឈឺចាប់​ស្រាល​ត្រង់​ពោះ​ខាងក្រោម ឬ​ឈឺ​ខ្នង​ទាប​។ នៅពេលនេះ​គ្រាន់តែ​យកចិត្តទុកដាក់​រក្សា​ស្បូន​ឱ្យ​ក្តៅ ហើយ​សម្រាក​ឱ្យបាន​ច្រើន ទើប​រោគ​សញ្ញា​នេះ​នឹង​បាត់​បន្តិចម្តងៗ​។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ សូម្បីតែប៉ះពាល់ដល់ជីវិត និងសកម្មភាពធម្មតាក៏ដោយ ស្ត្រីគួរតែដេកនៅលើគ្រែពេញមួយថ្ងៃ ឬលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ មានអារម្មណ៍ស្រួលជាង។ លើសពីនេះទៀត វាមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលថាមានបញ្ហាជាមួយស្បូននោះទេ ដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។

៥. ភាពស្លេកស្លាំង

ស្ថានភាពនៃការបាត់បង់ឈាម ការបាត់បង់ជាតិដែក នៅពេលមានវដ្តរដូវ ធម្មតាត្រូវបានគេហៅថា ភាពស្លេកស្លាំង hypochromic ។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមអាហារសម្បូរជាតិដែក និងងាយស្រូបចូល។ នៅពេលដែលអ្នកចង់ប្រើថ្នាំដែលមានជាតិដែក យកល្អគួរតែប្រើគ្រាប់ជាតិដែករួមផ្សំជាមួយអាស៊ីតហ្វូលិក (ព្រោះអាស៊ីតហ្វូលិកក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារក្នុងដំណាក់កាលនេះផងដែរ)>

ប្រភព ៖ Phunutoday / Knongsrok