ប្រសិនបើអ្នកឈានចូលដល់វ័យកណ្តាល ហើយអ្នកឃើញថាខ្លួននៅតែរក្សាបាននូវសញ្ញាទាំង ៨ យ៉ាងខាងក្រោមនេះ...
ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព។ ដូច្នេះពេលផ្សំជាមួយម្សៅឈើក្រអូប តើអ្នកដឹងទេថា វានឹងនាំមកនូវឥទ្ធិពលអ្វីខ្លះ?...
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាក្តៅឧណ្ហៗ មួយកែវនៅពេលព្រឹក នឹងជួយដល់ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ ការសម្រកទម្ងន់...
នៅពេលដែលអ្នកឃើញតំបន់ទាំងនេះនៅលើដងខ្លួនប្រែជាពណ៌ស អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺធ្ងន់មួយចំនួន ដែលធ្វើឱ្យអ្នកអាយុខ្លីយ៉ាងឆាប់រហ័ស។...
ការរក្សាទម្លាប់ទាំងនេះពេលគេង នឹងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែ “ធ្លាក់ចុះ” ធ្វើឱ្យអ្នកអាយុខ្លីថែមទៀតផង។ ដូច្នេះហើយ...
ទឹកខ្មេះផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលមាននៅផ្ទះ អាចបង្កើតជាឱសថដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ ការផ្សំទាំងនេះ មិនត្រឹមតែជួយបណ្ដេញជំងឺជច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ...
ទឹកឃ្មុំជាអាហារផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកប្រើវាមុនពេលចូលគេង។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏អស្ចារ្យជាច្រើន។...
ទឹកដោះគោជូរ ឬយ៉ាអួ ជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រី។ ជាពិសេសពេលញុំាក្នុងពេលទាំង៣នេះ រឹតតែបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។...
ការទទួលទានទឹកប្រភេទនេះជាប្រចាំនៅពេលយប់ នឹងជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនមុខ។ តោះស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា។ ១....