ស្បូនជាសរីរាង្គលក្ខណៈរបស់ស្ត្រី បើចង់ដឹងថាស្បូនមានសុខភាពល្អឬអត់ សូមមើល៣ចំណុចខាងក្រោមនេះនឹងដឹងច្បាស់។ ស្បូនជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់របស់ស្ត្រី។...
តើអ្នកដឹងទេថា ប្រហែលជា ៧០% នៃរាងកាយរបស់យើងគឺជាទឹក។ ទឹកចូលរួមក្នុងដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់នៃរាងកាយ។...
មុខងារសំខាន់របស់ថ្លើមគឺ កម្ចាត់ចោលនូវកាកសំណល់ទាំងអស់ចេញពីរាងកាយ។ ថ្លើមក៏ជួយគ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងឈាម...
ភាពចាស់ជរាជាអ្វីដែលយើងរាល់គ្នានឹងឆ្លងកាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងអាចស្វែងរកវិធីដើម្បីពន្យារដំណើរការនោះបានទាំងស្រុងតាមរយៈការញុំា ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី។...
បើអ្នកឃើញថាខ្លួនឯងទើបមានរោគសញ្ញាមួយ ក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំង ៦ ខាងក្រោមនេះ...
រោគសញ្ញានៃការដកដង្ហើមខ្លីនៅពេលយប់ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់នោះទេ វាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺទាំង ៥...
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កផលវិបាកជាច្រើន។ បើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំង៣នេះបានន័យថា ជំងឺកំពុងវិវឌ្ឍន៍ធ្ងន់ធ្ងរហើយ។...
ការទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មារក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីធានាដល់សុខភាពរបស់អ្នក ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វាដូចជា...
ពេលព្រឹក គឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មី អ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅពេលនេះ ពិតជាមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើសុខភាពរបស់អ្នក។...