ទម្លាប់ញុំាអាហារពេលព្រឹក ទាំង ៥នេះហើយ ដែលធ្វើឱ្យក្រពះមានបញ្ហា

កំហុសនៃការទទួលទានអាហារពេលព្រឹកខាងក្រោមនេះ វានឹងធ្វើឱ្យក្រពះរបស់អ្នកកាន់តែយ៉ាប់ទៅៗ ងាយបង្កជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនៃបំពង់រំលាយអាហារថែមទៀតផង។ ១....

ពេលវេលាក្នុងការទទួលទានកាហ្វេ ដែលផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់ថ្លើម

កាហ្វេ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ល្អ​ខ្លាំង​ចំពោះ​ថ្លើម។ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទទួលទានក្នុងពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ប្រសិទ្ធភាពនឹងកើនឡើងទ្វេដង។ ១....

សញ្ញាទាំង៣លើម្រាមដៃកណ្ដាល កំពុងតែបង្ហាញថា​ថ្លើមរបស់អ្នកមានបញ្ហាហើយ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន

ថ្លើម​មិនមាន​សរសៃប្រសាទ​ទេ ប្រសិនបើ​ថ្លើម​ខូច​នៅ​ដំណាក់កាល​ដំបូង រាងកាយ​ជាធម្មតា​មិន​បង្ហាញ​សញ្ញា​ច្បាស់លាស់​ណាមួយ​ឡើយ​។ នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់...

អាហារ ៤មុខ ត្រូវជាប់ក្នុងបម្រាមហាមមិនឱ្យទទួលទានជាដាច់ខាត ចាប់ពីម៉ោង ៩ យប់ទៅ

រាប់ចាប់ពីវ័យកណ្ដាលទៅ សូមកុំបរិភោគអាហារទាំង៤មុខខាងក្រោមនេះឱ្យសោះក្រោយម៉ោង ៩យប់ ព្រោះការទទួលទានអាហារទាំងនេះ នៅម៉ោង...

អាចសាកបានទាំងស្រីទាំងប្រុស! បង្កើតទម្លាប់ពិសេសពេលគេង ពិតជាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដល់អ្នក

យោងតាមការស្ទង់មតិរបស់ National Sleep Foundation ការគេងស្រាតជួយឱ្យមនុស្សគេងលក់ស្រួល...

អាហារ ៥ ប្រភេទ ទោះញុំាច្រើនយ៉ាងណា ក៏មិនខ្លាចធាត់ដែរ

អាហារ៥ប្រភេទខាងក្រោមនេះ ស្ទើរតែគ្មានកាឡូរីទាល់តែសោះ ទោះញុំាច្រើនក៏មិនខ្លាចធាត់ដែរ ថែមទាំងជួយឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាត...

៣ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីមករដូវ! អាហារ៤ប្រភេទ ដែលជួយអ្នកបន្សាបជាតិពុលបានយ៉ាងល្អ

ស្ត្រី​ដែល​ប្រើ​អាហារ​ទាំងនេះ​ជាប្រចាំ​ ក្រោយ​ថ្ងៃ​មករដូវ អ្នក​នឹង​ទទួលបាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ ឈាមជាប់គាំងនៅក្នុងស្បូន...

ឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ពាក់កណ្ដាលយប់ សញ្ញាព្រមានថ្លើមមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ

នៅពេលអ្នកគេងនៅពេលយប់ ប្រសិនបើអ្នកឃើញខ្លួនឯងភ្ញាក់ពីដំណេកជាប្រចាំ នោះមានន័យថា ថ្លើមរបស់អ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាហើយ។...

បន្ទាប់ពីទទួលទាន​អាហាររួច បើលេចចេញសញ្ញាទាំងនេះ វាមិនល្អទេ គួរប្រយ័ត្នមានជំងឺមហារីក

ពេល​ទទួលទាន​អាហាររួច ប្រសិនបើអ្នកឃើញថា ​រាង​កាយ​មាន​សញ្ញា​១​ក្នុងចំណោម​សញ្ញា​ទាំង​៥​ខាងក្រោម​នេះ អ្នកគួរតែប្រញាប់​ទៅ​ពិនិត្យ​សុខភាព​ឱ្យបានលឿនបំផុត។...

Loading...